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03 溫州人2025/03總第378期 關(guān)注新聞熱點(diǎn) 把握溫州脈動(dòng)
溫州人我們因您而變！
世界在變，社會(huì)在變我們因您而變
我們將更加關(guān)注“溫州人”
聚焦新聞人物故事
傾聽普通市民心聲
我們將另辟?gòu)?
在黨刊中開出時(shí)尚之花
為您全方位搜羅溫州文化生活
變陣變臉不變初心為的就是讓您更好地“悅讀”
讓文化賦能物質(zhì)精神共奔“富”
日前我市召開了加快建設(shè)高水平文化強(qiáng)市動(dòng)員部署會(huì)暨全市宣傳思想文化工作會(huì)議，提出要把溫州打造成為習(xí)近平新時(shí)代中國(guó)特色社會(huì)主義思想的學(xué)思先行之城、彰顯甌越文脈的海絲文化名城、文產(chǎn)深融的人文經(jīng)濟(jì)之城、幸福溫暖的全域文明之城、“世界的溫州”文傳引領(lǐng)之城。
當(dāng)“物質(zhì)富?！钡幕字饾u夯實(shí)，“如何讓優(yōu)質(zhì)文化資源跨越山海、浸潤(rùn)城鄉(xiāng)”成為時(shí)代之問。作為建設(shè)高水平文化強(qiáng)市的重要一環(huán)，去年我市組成了“省市縣”三級(jí)聯(lián)動(dòng)的“文化特派團(tuán)”，攜手奔赴基層派駐點(diǎn)開展指導(dǎo)服務(wù)工作。自這項(xiàng)工作開展以來，全市各地的基層文化工作者精心開展黨的理論宣講，組織和策劃多樣的文化、文藝及民俗等活動(dòng)，讓更多基層群眾享受到了文化發(fā)展帶來的實(shí)惠與福證。
建設(shè)高水平文化強(qiáng)市，需要做到與時(shí)俱進(jìn)。比如，文化特派員制度作為一項(xiàng)全新的探索，它已并非只是過去那種簡(jiǎn)單的“文化下鄉(xiāng)”。其蘊(yùn)含之意與我們已推出多年的科技特派員、農(nóng)村工作指導(dǎo)員等一脈相承——發(fā)揮“人”的關(guān)鍵作用，持續(xù)帶動(dòng)各類要素流向鄉(xiāng)村，推動(dòng)城鄉(xiāng)協(xié)調(diào)發(fā)展。這種發(fā)展觀的延續(xù)，正是忠實(shí)踐行“八八戰(zhàn)略”的具體實(shí)踐。
簡(jiǎn)言之，建設(shè)高水平文化強(qiáng)市，不斷夯實(shí)基層思想文化工作是一項(xiàng)重要的基礎(chǔ)性工作，要探索如何使其成為相關(guān)領(lǐng)域的“新質(zhì)生產(chǎn)力”。首先是要做群眾貼心人，融人群眾、融人鄉(xiāng)村，在潛移默化中傳播好黨和政府的聲音；其次是做資源對(duì)接員，努力構(gòu)建城鄉(xiāng)文化對(duì)流，實(shí)現(xiàn)從資源下沉到價(jià)值共創(chuàng)；再就是做文化服務(wù)者，要做有力有效的實(shí)事，通過文化項(xiàng)目建設(shè)，找到鄉(xiāng)村振興的撬動(dòng)點(diǎn)。
站在“十四五”規(guī)劃收官之年，我們要積極通過創(chuàng)新實(shí)踐，更好地培育出具有持久生命力的思想文化生態(tài)系統(tǒng)，從而為我市提速打造“全省第三極”、譜寫中國(guó)式現(xiàn)代化溫州新篇章提供堅(jiān)強(qiáng)思想保證、強(qiáng)大精神動(dòng)力和有力文化支撐。
溫州人
編輯指導(dǎo)委員會(huì)
名譽(yù)主任王彩蓮主任楊雷柳深揚(yáng)
委員
吳棟梁周馳 項(xiàng)華琛 王世昌 方均坦鄭志堅(jiān) 林圣強(qiáng) 王曉森 張敏錢況劉言素 吳海龍 鄭永久
主管溫州日?qǐng)?bào)報(bào)業(yè)集團(tuán)主辦溫州日?qǐng)?bào)報(bào)業(yè)集團(tuán)出版《溫州人》編輯部
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看見 在溫州 牌 做強(qiáng)一港五谷培育未來動(dòng)能 推動(dòng)五大新興主導(dǎo)產(chǎn)業(yè)協(xié)同創(chuàng)新 推動(dòng)五大傳統(tǒng)優(yōu)勢(shì)產(chǎn)業(yè)轉(zhuǎn)型升級(jí) 產(chǎn)業(yè) 創(chuàng)新
文化創(chuàng)新
國(guó)家喊你減肥啦！
體重管理和減肥有什么區(qū)別？普通人應(yīng)該如何進(jìn)行體重管理？本刊特采訪了相關(guān)部門、醫(yī)生、健身教練等，聽聽他們對(duì)體重管理的解讀和給出的意見建議。
卷首語(yǔ)|Preface
1 讓文化賦能物質(zhì)精神共奔“富”
時(shí)政|Current affairs 6 速讀/數(shù)字/聲音/臉譜
專題
10 國(guó)家喊你減肥啦！
12 相關(guān)部門齊努力一一為市民“管”好體重打牢基礎(chǔ)16 醫(yī)生談科學(xué)知識(shí)一一減肥第一步是樹立健康體重管理理念19 健身教練給您支招——科學(xué)“卷”體重健康不焦慮
觀察|Observation
22 溫州構(gòu)筑民航業(yè)與低空經(jīng)濟(jì)立體發(fā)展格局展開“雙翼”飛向“萬億藍(lán)?！?/p>
26 時(shí)隔14年，溫州重燃“足球夢(mèng)”觀點(diǎn)30 數(shù)字貿(mào)易與高水平開放
人物|Figure
群像
32 撕掉標(biāo)簽看見不一樣的她
33 用科技解碼歷史，重構(gòu)古港繁華
34 堅(jiān)持夢(mèng)想，勇闖短視頻新賽道
35 累并快樂，“螺絲釘”亦有道
36 16年，為浙江海岸育一粒種子
37 戴上警徽，使命不分性別
38 破除偏見，玉指守“數(shù)”安
達(dá)人
39 片玉昆侖任抑揚(yáng)——憶林正春老師
42 孫邦金：以哲學(xué)視角解碼溫州文化
46 春來，花無限
甌越風(fēng)采
70 讀懂溫州厚植鄉(xiāng)情世界溫州人家園“讀懂溫州”系列活動(dòng)啟動(dòng)
72 青春同行才聚龍港
74 溫暖“三八”節(jié)守護(hù)“她”健康
文化|Culture
75 探古園林文物
76 水心不息——海壇山公園南宋葉適墓
79 古閘觀瀾——楊府山公園開平閘遺址
溫州大典
82 《黑韃事略》：走進(jìn)草原深處的蒙古帝國(guó)
85 南宋溫州人80卷巨著由民間集資刊刻
我們?nèi)绱藷釔蹨刂?/h2>
89 霧里泰順
資訊|Information
中國(guó)福利彩票/69公益廣告/3/25
封面攝影/蘇巧將
視覺| Visual
58 溫州福彩——畫公益藍(lán)圖傳遞溫暖力量
61 “售彩 ^+ 公益服務(wù)”雙向奔赴
64 方寸小站傳遞城市溫度
67 “福彩 ^+ 花藝”讓公益與幸運(yùn)同行
社會(huì)丨Society
92 溫州一月
廣告目錄
“好房子”：層高不低于3米、全屋智能
今年的政府工作報(bào)告提到“推動(dòng)建設(shè)安全、舒適、綠色、智慧的‘好房子””，這是“好房子”首次出現(xiàn)在全國(guó)兩會(huì)政府工作報(bào)告中。對(duì)此，住房城鄉(xiāng)建設(shè)部黨組書記、部長(zhǎng)倪虹表示，“好房子”有幾個(gè)“度”，大家特別關(guān)注，比如房間的高度、溫度、濕度、凈度、亮度，還有采光度。近期，住建部正在組織編制“好房子”的建設(shè)指南，也在修訂《住宅項(xiàng)目規(guī)范》，其中一項(xiàng)是把住宅層高提高到不低于3米。
（3月9日《新京報(bào)》)
金融監(jiān)管總局：助力提振消費(fèi)
國(guó)家金融監(jiān)督管理總局印發(fā)通知，要求金融機(jī)構(gòu)發(fā)展消費(fèi)金融，助力提振消費(fèi)。一是兼顧供需，統(tǒng)籌加大對(duì)居民消費(fèi)需求與消費(fèi)供給主體的金融支持。二是適度優(yōu)惠，針對(duì)長(zhǎng)期、大額消費(fèi)需求，從消費(fèi)貸款額度、期限等方面給予支持。三是合理經(jīng)困，針對(duì)信用良好、暫時(shí)遇到困難的借款人，鼓勵(lì)與銀行商定貸款償還方式，有序開展續(xù)貸服務(wù)。四是要求金融機(jī)構(gòu)開展專項(xiàng)行動(dòng)，積極支持消費(fèi)品以日換新、消費(fèi)貸款財(cái)政貼息等工作。
（3月14日 澎湃財(cái)訊)
國(guó)家衛(wèi)健委：推廣體重門診
國(guó)家衛(wèi)生健康委員會(huì)主任雷海潮在全國(guó)兩會(huì)民生主題記者會(huì)上強(qiáng)調(diào)，體重異常容易導(dǎo)致高血壓、糖尿病、心腦血管疾病、脂肪肝，甚至一部分的癌癥也和體重異常有一定的關(guān)聯(lián)。“加強(qiáng)生活方式的干預(yù)，每一個(gè)人做好自己的健康第一責(zé)任人是非常關(guān)鍵的。我們將引導(dǎo)醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)設(shè)立體重門診?！彼f，今后國(guó)家衛(wèi)健委將繼續(xù)推進(jìn)慢性病的防控工作，特別是體重管理工作，注重防治結(jié)合，提供個(gè)性化的服務(wù)。
（3月10日 第一財(cái)經(jīng)網(wǎng))
事關(guān)人工智能的國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)正式發(fā)布
近日，國(guó)家互聯(lián)網(wǎng)信息辦公室、工業(yè)和信息化部、公安部、國(guó)家廣播電視總局聯(lián)合發(fā)布《人工智能生成合成內(nèi)容標(biāo)識(shí)辦法》，自2025年9月1日起施行?！稑?biāo)識(shí)辦法明確，人工智能生成合成內(nèi)容標(biāo)識(shí)主要包括顯式標(biāo)識(shí)和隱式標(biāo)識(shí)兩種形式，并強(qiáng)調(diào)任何組織和個(gè)人不得惡意刪除、篡改、偽造、隱匿本辦法規(guī)定的生成合成內(nèi)容標(biāo)識(shí)，不得為他人實(shí)施上述惡意行為提供工具或者服務(wù)，不得通過不正當(dāng)標(biāo)識(shí)手段損害他人合法權(quán)益。
（3月15日 央視)
福耀科技大學(xué)正式設(shè)置
教育部正式批復(fù)同意設(shè)置福建福耀科技大學(xué)。據(jù)悉，福建福耀科技大學(xué)為民辦普通本科學(xué)校，定位為新型研究型大學(xué)，突出理工和科技，著重開展制造業(yè)科技創(chuàng)新研究，培養(yǎng)拔尖創(chuàng)新人才。在專業(yè)設(shè)置方面，首批將開設(shè)計(jì)算機(jī)科學(xué)與技術(shù)、智能制造工程、車輛工程、材料科學(xué)與工程等4個(gè)普通本科專業(yè)，全日制在校生規(guī)模暫定為8000人。福耀科技大學(xué)由福耀集團(tuán)董事局主席曹德旺發(fā)起，河仁慈善基金會(huì)捐資100億元?jiǎng)?chuàng)辦。
（3月12日 《福建日?qǐng)?bào)》)
2025年全國(guó)精品首發(fā)季啟動(dòng)
3月16日，2025年全國(guó)精品首發(fā)季暨“首發(fā)上海”系列活動(dòng)啟動(dòng)儀式在上海舉行。舉辦全國(guó)精品首發(fā)季，是商務(wù)部貫徹落實(shí)黨中央、國(guó)務(wù)院決策部署，積極推進(jìn)首發(fā)經(jīng)濟(jì)、大力提振消費(fèi)的具體舉措。商務(wù)部將組織各地圍繞精品購(gòu)物、精致美食、經(jīng)典旅游、精彩展演等，開展豐富多彩、各具特色的精品首發(fā)活動(dòng)，激發(fā)消費(fèi)新動(dòng)能，持續(xù)釋放消費(fèi)潛力。
（3月16日 央視）
9.9
3月7日，溫州首條惠民數(shù)字化定制客運(yùn)班線“溫州至洞頭”城際站點(diǎn)巴士開通試運(yùn)行，票價(jià)9.9元?！皽刂葜炼搭^城際站點(diǎn)巴士”由溫州交運(yùn)集團(tuán)，攜手浙江省城際站點(diǎn)巴士品牌“浙客行”、“滴滴出行”APP合作打造，是溫州首條基于互聯(lián)網(wǎng)、大數(shù)據(jù)打造的定制客運(yùn)班線，也是浙江省定制客運(yùn)改革實(shí)踐的重要舉措，可滿足乘客“網(wǎng)上購(gòu)票、線上選點(diǎn)、動(dòng)態(tài)可視、就近上車”的出行需求，具有乘坐舒適、出行高效、經(jīng)濟(jì)節(jié)約等優(yōu)勢(shì)。
（3月6日 溫度新聞)
5000萬
近日，溫州市工業(yè)與能源集團(tuán)在上交所成功發(fā)行5000萬元中小微企業(yè)支持債券，期限3年，發(fā)行利率 2.05% 口這是該集團(tuán)面向?qū)I(yè)投資者非公開發(fā)行的溫州市首單中小微企業(yè)支持債券，標(biāo)志著溫州市在深化金融創(chuàng)新、支持中小微企業(yè)發(fā)展領(lǐng)域邁出了關(guān)鍵一步。本期債券募集資金具體用于該集團(tuán)對(duì)浙江海風(fēng)溫州母港發(fā)展有限公司的戰(zhàn)略出資。該項(xiàng)目通過引人本地民營(yíng)資本參與深遠(yuǎn)海風(fēng)電建設(shè)，將顯著提升浙南地區(qū)風(fēng)電開發(fā)效率。
（3月12日 《溫州日?qǐng)?bào)》)
7
3月7日清晨，一輛印有“社區(qū)老齡友好定制專線”標(biāo)識(shí)的公交車，從溫州市龍灣區(qū)狀元文化公園緩緩駛出，標(biāo)志著溫州首條社區(qū)菜籃子直通專線一一城東公交“社區(qū)老齡友好定制專線”正式投人運(yùn)營(yíng)。這條串聯(lián)狀元片區(qū)龍飛錦園等7個(gè)住宅區(qū)與狀元農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)的特色線路，以“15分鐘便民生活圈”為服務(wù)半徑，填補(bǔ)了區(qū)域公交接駁的空白，更以“短、頻、快”的運(yùn)營(yíng)模式和溫度化服務(wù)，更好地服務(wù)狀元一帶住宅區(qū)居民的便捷買菜需求。
（3月9日 潮新聞）
5+5
溫州在第四個(gè)“人才日”發(fā)布了人才友好型城市建設(shè)實(shí)事和政策禮包，包括5件人才服務(wù)實(shí)事、5項(xiàng)人才政策禮遇。如實(shí)施“新溫州人青年和人才安居計(jì)劃”、建設(shè)溫州國(guó)際人才社區(qū)、深化外籍人才便利化服務(wù)改革、創(chuàng)新開展“科技人才貸”、制定《溫州市青年發(fā)展促進(jìn)條例》等。人才政策禮遇，既有優(yōu)化子女人學(xué)照顧服務(wù)、提升人才醫(yī)療優(yōu)待服務(wù)等生活保障方面的關(guān)懷，也有像優(yōu)化文體交友等生活服務(wù)體驗(yàn)等增值服務(wù)方面的舉措。
（3月14日 《溫州日?qǐng)?bào)》)
37
省商務(wù)廳近日公布2024年度浙江省出口名牌獲評(píng)名單，溫州共有37個(gè)品牌成功上榜，其中新增15家，通過復(fù)評(píng)22家，至今累計(jì)獲評(píng)“浙江出口名牌”的企業(yè)總數(shù)已達(dá)98家，凈增數(shù)量（目前有效期內(nèi)數(shù)量）居全省前列。近年來，我市高度重視外貿(mào)企業(yè)品牌建設(shè)工作，出臺(tái)支持國(guó)際商標(biāo)注冊(cè)、國(guó)際認(rèn)證及出口名牌等方面的政策，全力支持企業(yè)開展自主品牌培育壯大，提升企業(yè)國(guó)際競(jìng)爭(zhēng)力，讓溫企“品牌出?！敝吩阶咴綄?。
（3月10日 《溫州日?qǐng)?bào)》)
3:2
3月15日，溫州職業(yè)足球隊(duì)首次亮相中國(guó)足協(xié)杯賽場(chǎng)，并在首輪客場(chǎng)對(duì)陣泉州亞新隊(duì)的比賽中以3比2逆轉(zhuǎn)獲勝，挺進(jìn)第二輪。當(dāng)天下午開場(chǎng)第13分鐘，溫州隊(duì)率先進(jìn)球，53號(hào)前鋒孫偉凱打進(jìn)了溫州職業(yè)足球隊(duì)歷史上首粒進(jìn)球！第20分鐘，泉州亞新隊(duì)將比分扳平。第26分鐘，泉州亞新隊(duì)再進(jìn)一球，溫州隊(duì)落后。第73分鐘溫州隊(duì)17號(hào)米圖拉鏟射得分，第81分鐘溫州隊(duì)10號(hào)阮賽破門得分，最終溫州隊(duì)客場(chǎng)逆轉(zhuǎn)戰(zhàn)勝對(duì)手。
（3月17日 《溫州晚報(bào)》)
1」“中國(guó)居民的期望壽命己達(dá)到73街”雷法
國(guó)家衛(wèi)生健康委主任雷海潮日前表示，2024年中國(guó)居民的期望壽命已達(dá)到79歲，比2023年提高了0.4歲，提前實(shí)現(xiàn)了“十四五”國(guó)民經(jīng)濟(jì)和社會(huì)發(fā)展規(guī)劃目標(biāo)的既定努力方向，在53個(gè)中高收人國(guó)家中排名第4位。其中，在北京、天津、上海、山東、江蘇、浙江、廣東、海南等八個(gè)省市的人均預(yù)期壽命已超過80歲。這也說明未來中國(guó)居民期望壽命提升的潛力仍然是可望可期的。
（3月9日 央視)
2 “跟著AI買彩票非常不理智”
某律師兼體育經(jīng)紀(jì)人
精準(zhǔn)預(yù)測(cè)彩票的騙局正披上AI外衣。近來有不法分子通過“AI彩票”“算法彩票”藏身于電商平臺(tái)，以“注資返現(xiàn)”“必中群”為誘餌，誘導(dǎo)彩民不斷投入金錢，最終卻以“提現(xiàn)步驟錯(cuò)誤”為由拒絕返還彩民“注資”金額。此外，多個(gè)體育賽事預(yù)測(cè)平臺(tái)以“AI智選”為頭，向用戶收取數(shù)百元預(yù)測(cè)費(fèi)，預(yù)測(cè)結(jié)果卻不盡如人意。實(shí)際上，中國(guó)福彩網(wǎng)曾多次發(fā)布提醒，彩票每次開獎(jiǎng)都是獨(dú)立的隨機(jī)事件，所謂“彩票號(hào)碼可預(yù)測(cè)”都是騙局。
（3月12日《新京報(bào)》)
31 “警惕‘退保黑產(chǎn)’陷阱”京津冀三地消協(xié)聯(lián)合發(fā)布消費(fèi)警示
購(gòu)買保險(xiǎn)產(chǎn)品后退保，是投保人的合法權(quán)利。然而，現(xiàn)在有不法分子通過網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)、電話營(yíng)銷等方式發(fā)布“代理退?！毙畔ⅲ瑧Z惠、誘導(dǎo)保險(xiǎn)消費(fèi)者委托其代為辦理退保業(yè)務(wù)，打著“代理維權(quán)”的幌子進(jìn)行惡意投訴，從中收取高額傭金，達(dá)到索取退保手續(xù)費(fèi)或獲取其他不正當(dāng)利益的目的，形成“退保黑產(chǎn)”灰色產(chǎn)業(yè)鏈。此類行為不僅擾亂保險(xiǎn)市場(chǎng)秩序，而且嚴(yán)重侵害了消費(fèi)者合法權(quán)益。
（3月15日 央視)
“規(guī)范‘全網(wǎng)最低價(jià)”等不合理經(jīng)營(yíng)行為”—《提振消費(fèi)專項(xiàng)行動(dòng)方案》
中辦、國(guó)辦印發(fā)《提振消費(fèi)專項(xiàng)行動(dòng)方案》。其中提出，實(shí)施優(yōu)化消費(fèi)環(huán)境三年行動(dòng)，進(jìn)一步完善質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)、信用約束、綜合治理、消費(fèi)維權(quán)等制度。健全消費(fèi)品和服務(wù)消費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)體系，規(guī)范網(wǎng)絡(luò)銷售、直播帶貨領(lǐng)域“全網(wǎng)最低價(jià)”等不合理經(jīng)營(yíng)行為，倡導(dǎo)實(shí)價(jià)優(yōu)質(zhì)，依法嚴(yán)厲打擊售賣假冒偽劣產(chǎn)品行為，加強(qiáng)缺陷產(chǎn)品召回監(jiān)管。深化電視層層收費(fèi)和操作復(fù)雜治理。
（3月16日界面新聞）
5
“各地將會(huì)進(jìn)一步建立和完善生育補(bǔ)貼制度”
一人口專家、教授董玉整
近日，浙江省人民政府辦公廳印發(fā)大力提振和擴(kuò)大消費(fèi)專項(xiàng)行動(dòng)實(shí)施方案，其中提出，根據(jù)國(guó)家部署，建立實(shí)施生育補(bǔ)貼制度，為符合條件的生育家庭發(fā)放生育補(bǔ)貼。鼓勵(lì)有條件的地方發(fā)放結(jié)婚消費(fèi)券、托育券，開展普惠托育基本公共服務(wù)。此外，還有部分地方發(fā)放價(jià)值不等的禮包。另外，包括廣東、陜西、河南等地有多村出臺(tái)紅娘激勵(lì)辦法。
（3月18日 一財(cái)網(wǎng)）
單溫克：讓非遺成為生活美學(xué)
溫州剪紙非遺傳承人單溫克的微信名叫“單紙藝”。近日，他的創(chuàng)作靈感被艷驚海內(nèi)外的動(dòng)畫電影《哪吒之魔童鬧?！伏c(diǎn)燃，制作了一系列哪吒剪紙作品，獻(xiàn)給這部現(xiàn)象級(jí)電影。
單溫克是浙江省“領(lǐng)雁”名師培養(yǎng)對(duì)象，受聘于溫州市第十四高級(jí)中學(xué)和第八中學(xué)，擔(dān)任剪紙指導(dǎo)師。課堂上，他選擇時(shí)尚的題材，以通俗易懂的語(yǔ)言，將復(fù)雜的剪紙步驟一一拆解，不斷激發(fā)學(xué)生們對(duì)剪紙藝術(shù)的熱愛。他還走進(jìn)溫州市的老年大學(xué)和少年兒童圖書館，開設(shè)剪紙公益課堂，吸引了眾多市民參與。
近年來，單溫克一邊拼命學(xué)習(xí)當(dāng)代視覺藝術(shù)，一邊從優(yōu)秀傳統(tǒng)文化中吸收營(yíng)養(yǎng)。在他剪下，溫州剪紙這一傳統(tǒng)技藝，與現(xiàn)代審美交融，被賦予全新的活力。
（3月8日《溫州晚報(bào)》)
陳先勇：54歲“肌肉大叔”逆齡奪冠
在日前落幕的2025中國(guó)健身健美精英職業(yè)聯(lián)賽上海站上，54歲的溫州“肌肉大叔”陳先勇力壓群雄，勇奪男子傳統(tǒng)健美全場(chǎng)冠軍。本次比賽匯聚了全國(guó)各地13支代表隊(duì)近200名優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員，其中陳先勇是年齡最大的一位。
1996年，初出茅廬的陳先勇第一次參加全國(guó)健美比賽，奪得70公斤級(jí)第五名。對(duì)健美運(yùn)動(dòng)的熱愛和執(zhí)著讓他一直堅(jiān)持至今。30余年來他堅(jiān)持高強(qiáng)度訓(xùn)練，嚴(yán)格控制飲食，克服年齡增長(zhǎng)帶來的身體機(jī)能下降，付出了常人難以想象的努力。
老將的堅(jiān)持帶動(dòng)了溫州健美的成長(zhǎng)。在本次比賽中，溫州組成15人優(yōu)機(jī)小羊精英戰(zhàn)隊(duì)參賽，共斬獲9金3銀2銅，其中名將趙章雷收獲男子古典健美全場(chǎng)亞軍。
（3月12日《溫州日?qǐng)?bào)》)
近日，由溫州理工學(xué)院文學(xué)與傳媒學(xué)院教師陳暢創(chuàng)作的AI作品《永嘉詩(shī)萬頃》獲得國(guó)際專業(yè)認(rèn)可，成功人圍2025年第四屆香港紫荊花國(guó)際電影節(jié)短片競(jìng)賽單元。
陳暢：AI作品入圍紫荊花國(guó)際電影節(jié)
在《永嘉詩(shī)萬頃》中，陳暢以歷史人物謝靈運(yùn)的傳奇經(jīng)歷為藍(lán)本，打造了一部融合詩(shī)意敘事與AI技術(shù)的文化影像。同時(shí)，影片植根溫州本土文化基因，選取白鹿、榕樹等視覺元素以承載千年甌越文脈。通過AI技術(shù)鏈的協(xié)同創(chuàng)新，實(shí)現(xiàn)了傳統(tǒng)文化與現(xiàn)代媒介的深度對(duì)話。
紫荊花國(guó)際電影節(jié)由香港特別行政區(qū)政府批準(zhǔn)設(shè)立，人圍率不足 5% ，有著專業(yè)評(píng)審機(jī)制以及國(guó)際化的廣闊視野。
（3月12日 溫度新聞）
國(guó)家喊你減肥啦
3月9日，全國(guó)兩會(huì)民生主題記者會(huì)上，國(guó)家衛(wèi)健委主任雷海潮花了7分鐘談體重管理，并宣布實(shí)施“體重管理”三年行動(dòng)，以在全社會(huì)形成重視體重、管好體重，健康飲食、積極參與運(yùn)動(dòng)鍛煉等良好的生活方式和習(xí)慣。
根據(jù)國(guó)家衛(wèi)健委發(fā)布的《成人肥胖食養(yǎng)指南(2024版）》顯示，我國(guó)18歲及以上居民超重率、肥胖率分別達(dá)到34.3%和16.4%，居民肥胖率呈上升趨勢(shì)。近年來，我國(guó)大力實(shí)施健康中國(guó)戰(zhàn)略，高質(zhì)量發(fā)展的不僅是經(jīng)濟(jì)社會(huì)，還有全民健康。從有的吃到吃得飽再到吃得好，健康都是終極目的。
體重管理和減肥有什么區(qū)別？普通人應(yīng)該如何進(jìn)行體重管理？本刊特采訪了相關(guān)部門、醫(yī)生、健身教練等，聽聽他們對(duì)體重管理的解讀和給出的意見建議。
相關(guān)部門齊努力—
為市民“管”好體重打牢基礎(chǔ)
文/諸葛芳芳
想要運(yùn)動(dòng)卻沒場(chǎng)地，怎么辦？當(dāng)國(guó)家喊你減肥時(shí)，這些都需要相關(guān)部門來幫忙。
在體重管理的道路上，飲食上“管住嘴”和運(yùn)動(dòng)上“邁開腿”是兩大核心要素。這兩大黃金法則看似簡(jiǎn)單，實(shí)則暗含許多認(rèn)知誤區(qū)。對(duì)于大多數(shù)普通人而言，如何將這兩大原則轉(zhuǎn)化為可操作的日常行為，往往成為健康減重的主要問題。怎樣的飲食既滿足營(yíng)養(yǎng)需求又不致熱量“超標(biāo)”、怎樣的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度才能有效減重、
衛(wèi)健部門：營(yíng)造支持體重管理的良好環(huán)境
近日，家住鹿城區(qū)南門社區(qū)的王大爺走進(jìn)家旁邊的社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心，這次他是來體重管理門診復(fù)診的。一個(gè)月前，60多歲的王大爺因?yàn)椤叭摺鼻皝砭驮\。全科門診醫(yī)生仔細(xì)問診后，推薦他前去體重管理門診，因?yàn)樯砀?68厘米的王大爺體重達(dá)75公斤多，尤其腹部脂肪過于肥厚。經(jīng)過體重管理門診醫(yī)生的問診，以及人體成分分析儀的分析，醫(yī)生為王大爺制訂了個(gè)性化干預(yù)方案?！斑@一個(gè)月根據(jù)方案來吃飯、運(yùn)動(dòng)，肚子小了很多，血脂和血糖也降了很多?！?/p>
為預(yù)防和控制超重肥胖，推動(dòng)慢性病防治關(guān)口前移，去年6月，國(guó)家衛(wèi)健委宣布啟動(dòng)“體重管理年”活動(dòng)，同年10月，浙江省衛(wèi)健委開展“體重管理年”活動(dòng)。溫州結(jié)合自身實(shí)際，以“體重管理”為突破口，通過實(shí)施一系列舉措，積極探索適合本市超重肥胖人群的健康體重管理策略和模式。
在溫州市衛(wèi)健委指導(dǎo)下，溫州各大醫(yī)療機(jī)構(gòu)推出了一系列體重管理舉措。如在慢性病路徑化管理機(jī)構(gòu)中加人了體重管理模塊，通過BMI體質(zhì)指數(shù)和腰圍等指標(biāo)篩選超重和肥胖人群并進(jìn)行數(shù)字化管理，10分鐘內(nèi)就可為患者生成一份健康處方報(bào)告。甌海區(qū)婁橋街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心在西醫(yī)減重門診的基礎(chǔ)上又增設(shè)中醫(yī)減重門診，通過以中藥方劑內(nèi)服配合針灸治療、穴位埋線、貼敷療法、艾灸、拔罐等方法來幫助患者減重；瑞安市疾病預(yù)防中心開展健康體重專項(xiàng)行動(dòng)，將工間操制度普及推廣到當(dāng)?shù)貦C(jī)關(guān)企事業(yè)單位。
據(jù)了解，近年來，溫州體重管理工作穩(wěn)步邁進(jìn)。在人員隊(duì)伍培育方面，各縣（市、區(qū)）積極開展全民健康生活方式指導(dǎo)員招募與培訓(xùn)，2024年培育指導(dǎo)員2611名，全市累計(jì)培育指導(dǎo)員超2萬人次，營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)員、社會(huì)體育指導(dǎo)員等專業(yè)隊(duì)伍素養(yǎng)也在多部門協(xié)同培育下不斷提升。
在環(huán)境建設(shè)進(jìn)程方面，大力推進(jìn)健康支持性環(huán)境創(chuàng)建，到2024年，全市累計(jì)建成健康支持性環(huán)境2014個(gè)，智慧健康站和健康驛站科普體驗(yàn)點(diǎn)蓬勃發(fā)展，便捷化健康服務(wù)與科普教育深人人心。在健康宣教與促進(jìn)方面，實(shí)現(xiàn)宣傳教育與實(shí)踐活動(dòng)緊密結(jié)合，借“三減三健”行動(dòng)契機(jī)，依托重要健康主題日，線上線下多元宣傳成效斐然，“健康教育云平臺(tái)”上線各類科普資料，播放量可觀，全市各縣（市、區(qū)）持續(xù)開展健康體重專項(xiàng)行動(dòng)和“萬步有約”健走比賽等活動(dòng)，有效促進(jìn)了居民健康生活習(xí)慣
養(yǎng)成與體重科學(xué)管理。
下一步，我市將切實(shí)深化培育健康生活方式指導(dǎo)員，積極營(yíng)造良好的體重管理社會(huì)支持環(huán)境，通過自主打造健康體重專項(xiàng)行動(dòng)品牌，探索更加適合超重和肥胖人群的有效干預(yù)模式。同時(shí)，創(chuàng)新方式方法，不斷加大健康知識(shí)普及力度，不斷提升居民的健康素養(yǎng)水平，讓人民群眾有更多的獲得感和幸福感。
體育部門：大力推動(dòng)全民健身
每到夜晚，甌海區(qū)梧田街道龍霞“好社區(qū)”運(yùn)動(dòng)健康中心里來健身的居民不少。這里設(shè)有中青年健身區(qū)域、長(zhǎng)者運(yùn)動(dòng)之家、青少年體適能中心、殘疾人之家，各類專業(yè)健身設(shè)備、適兒化與適老化體育健身器材、健康理療器械等一應(yīng)俱全，滿足全年齡段運(yùn)動(dòng)健身需求，該中心內(nèi)僅中青年健身區(qū)域的月均人流量就接近
4000人次。
瑞安市陶山鎮(zhèn)均喬村全民健身廣場(chǎng)上每天同樣熱鬧非凡。該健身廣場(chǎng)面積約2500平方米，有一個(gè)籠式足球場(chǎng)、一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)籃球場(chǎng)、一個(gè)羽毛球場(chǎng)和兩張乒乓球桌，還有一個(gè)兒童游樂區(qū)。因?yàn)榻ㄔ跍刂堇@城高速公路橋下，不怕日曬雨淋，吸引了不少當(dāng)?shù)丶爸苓叴迕袂皝斫∩磉\(yùn)動(dòng)。
這兩處都是溫州推動(dòng)全民健身運(yùn)動(dòng)以來打造的健身場(chǎng)所。據(jù)溫州市體育局統(tǒng)計(jì)，近年來溫州結(jié)合充分挖掘邊角地、閑置地、公園綠地等城市金角銀邊，新建百姓健身房、社區(qū)多功能運(yùn)動(dòng)場(chǎng)、三人制籃球場(chǎng)、五人制足球場(chǎng)（含籠式）、登山健身步道、村級(jí)全民健身廣場(chǎng)、體育公園（體育設(shè)施進(jìn)公園）“國(guó)球”進(jìn)社區(qū)（公園）等體育場(chǎng)地設(shè)施超1萬個(gè)，新增體育場(chǎng)地面積合計(jì)超800萬平方米。
2023年，《溫州市全民健身促進(jìn)條例》頒布施行，內(nèi)容覆蓋全民健身全領(lǐng)域，為溫州構(gòu)建更高水平全民健身公共服務(wù)體系提供地方性法規(guī)的保障與支持。據(jù)統(tǒng)計(jì)，目前全市經(jīng)常性參加體育鍛煉的人數(shù)占比達(dá)到 45.2% ，國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)合格率為 94.5% ，均列全省第二。
據(jù)溫州市體育局相關(guān)負(fù)責(zé)人介紹，為切實(shí)解決市民“去哪兒健身”的難題，除了新建健身場(chǎng)所，該局每年精心策劃開展“全民健身日”和“體育宣傳周”主題活動(dòng)、全民運(yùn)動(dòng)大會(huì)、全民系列賽、市職工運(yùn)動(dòng)會(huì)、元旦健身跑、農(nóng)村文化禮堂運(yùn)動(dòng)會(huì)等群眾身邊的豐富多彩的體育賽事，以滿足市民多元化、多層次的健身需求。
除此之外，溫州市體育局還持續(xù)開展國(guó)民體質(zhì)檢測(cè)進(jìn)社區(qū)、進(jìn)學(xué)校、進(jìn)企業(yè)，在市區(qū)新增一處常態(tài)化、專業(yè)化的體質(zhì)健康管理點(diǎn)溫州體育中心國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)點(diǎn)，為市民提供個(gè)性化運(yùn)動(dòng)處方與健康指導(dǎo)，助力市民量身定制科學(xué)健身計(jì)劃。
為破解群眾找身邊健身場(chǎng)地設(shè)施難、參加身邊體育賽事活動(dòng)難、找身邊體育社團(tuán)組織難、找科學(xué)健身指導(dǎo)服務(wù)難的問題，溫州市體育局開發(fā)了貫通市、縣、鄉(xiāng)鎮(zhèn)（街道）三級(jí)的“溫州百姓運(yùn)動(dòng)碼”數(shù)字化智慧體育服務(wù)應(yīng)用。全市339家學(xué)校已錄人溫州“百姓運(yùn)動(dòng)碼”并向社會(huì)開放體育場(chǎng)地設(shè)施，市民通過預(yù)約掃碼等簡(jiǎn)便手續(xù)后即可就近就便人校健身，至今已累計(jì)服務(wù)市民超16萬人次。
“我們致力于為市民打造良好的健身環(huán)境，讓市民無健身‘后顧之憂”?！睖刂菔畜w育局相關(guān)負(fù)責(zé)人透露說，今年將以實(shí)施“體重管理”三年行動(dòng)計(jì)劃為契機(jī)，圍繞全民健身設(shè)施供給、全民健身活動(dòng)開展、體育社會(huì)組織發(fā)展、科學(xué)健身指導(dǎo)服務(wù)提升等全民健身領(lǐng)域全面發(fā)力，進(jìn)一步完善全民健身公共服務(wù)體系。
醫(yī)生談科學(xué)知識(shí)—
減肥第一步是樹立健康體重管理理念
文/朱淑芬
隨著“體重管理年”行動(dòng)的推出，為何需要體重管理、如何應(yīng)對(duì)體重管理等問題浮現(xiàn)在大家的心中。為此，溫州市人民醫(yī)院內(nèi)分泌科副主任陳雪應(yīng)邀從專業(yè)角度來為大家答疑解惑。
因肥胖患病風(fēng)險(xiǎn)超常人12倍
陳雪提到，早在去年6月，國(guó)家衛(wèi)健委就已發(fā)出體重管理號(hào)召，以推動(dòng)慢性病防治。為何肥胖會(huì)引發(fā)慢性病，它會(huì)帶來哪些健康危害？陳雪給出了詳細(xì)的解釋：“超重或者是肥胖的人，其血脂、血尿酸會(huì)升高，容易引發(fā)糖尿病、高血壓、心血管等慢性疾病，還可能引起痛風(fēng)、動(dòng)脈粥樣硬化、脂肪肝等問題。有些人還會(huì)因?yàn)榉逝殖霈F(xiàn)頸部軟組織過度增生，產(chǎn)生呼吸道阻塞，進(jìn)而引發(fā)睡眠呼吸暫停綜合癥，嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)有猝死或室息的風(fēng)險(xiǎn)?！彼f，肥胖還會(huì)引發(fā)腫瘤和癌癥，比如結(jié)直腸癌、乳腺腫瘤、子宮內(nèi)膜癌等，還可能引[發(fā)一些慢性腎臟病。
陳雪提到了一組數(shù)據(jù)：中國(guó)超重患者中70.7% 至少合并1種并發(fā)癥，而肥胖患者中89.1% 至少合并1種并發(fā)癥，并且肥胖人群出現(xiàn)多種（ >=slant4 種）復(fù)雜肥胖相關(guān)疾病的風(fēng)險(xiǎn)是體重正常人群的12倍。因此，肥胖程度越高，患多種合并癥的風(fēng)險(xiǎn)也就越高?！按舜螄?guó)家從政策層面呼吁我們做好體重管理，不是讓大家馬上把體重減到多少斤，而是讓人們意識(shí)到體重管理的重要性?！?/p>
同時(shí)，這一政策的發(fā)布引起了各級(jí)醫(yī)療機(jī)構(gòu)對(duì)體重管理領(lǐng)域的重視，并在醫(yī)療資源上給予了充分的支持。陳雪介紹：“在2020年左右，我們醫(yī)院就開設(shè)了肥胖門診。2024年政策出臺(tái)后，醫(yī)院向市衛(wèi)健委申請(qǐng)成立市級(jí)肥胖專病中心（培育），并將肥胖門診正式更名為‘體重管理門診’，還將門診時(shí)間從每周一個(gè)半天增加至四個(gè)半天。”
問題，婦科醫(yī)生會(huì)治療多囊卵巢綜合征等與肥胖關(guān)系密切的內(nèi)分泌婦科疾病。嚴(yán)重的患者可能還需要外科醫(yī)生進(jìn)行減重手術(shù)?！贝送猓t(yī)院給有需要的患者配備了24小時(shí)在線的營(yíng)養(yǎng)師，制訂個(gè)性化飲食方案，并上線了院內(nèi)研發(fā)的計(jì)算食物熱量的小程序，監(jiān)督病人在日常生活中做到合理飲食。
怎樣判斷自己的體重是否正常
由于肥胖患者會(huì)出現(xiàn)多種并發(fā)癥，市人民醫(yī)院還專門成立了一個(gè)多學(xué)科門診治療團(tuán)隊(duì)。“我們會(huì)根據(jù)患者的具體情況，把不同科室的專家集中起來，在一個(gè)時(shí)間點(diǎn)給患者做會(huì)診。比如，心理科醫(yī)生會(huì)幫助疏導(dǎo)肥胖患者的情緒
普通市民怎么判斷自己是否超重或者肥胖呢？除了大眾熟知的BMI（ BMI= 體重 / 身高的平方）身體質(zhì)量指數(shù)外，陳雪醫(yī)生還介紹了一些體重判斷方法?！袄鐪y(cè)量腰圍。男性正常值在85厘米以內(nèi)，女性是80厘米以內(nèi)。
然而不同的人對(duì)于體重管理也有不同的誤區(qū)。陳雪說，有相當(dāng)一部分老年慢性病患者認(rèn)為只要吃藥調(diào)控好血壓血糖，身體感覺舒適就沒有必要做體重管理。還有患者自稱是“喝水易胖體質(zhì)”，一來就喊“醫(yī)生你給我開點(diǎn)藥，實(shí)在是減不下來”。之后經(jīng)過仔細(xì)詢問，這才了解到患者雖然三餐不吃主食只吃菜，但在睡前耐不住饑餓，邊看電視邊吃花生和瓜子?！皢栴}就出在這里了。像瓜子、花生這類堅(jiān)果，屬于高熱量食物，頻繁過多食用會(huì)導(dǎo)致熱量超標(biāo)?！?/p>
如何將短期減肥轉(zhuǎn)化為可持續(xù)的終身體重管理？陳雪解答道：“關(guān)鍵在于樹立健康生活的觀念。減重的目的不僅僅是體重?cái)?shù)字的下降和外觀的變化，而是長(zhǎng)期保持健康的身體狀態(tài)，提高生活質(zhì)量，不讓慢性病找上門，這才是體重管理的最終目標(biāo)?！?/p>
溫州人的獨(dú)特飲食建議
如何合理減重，做好長(zhǎng)期體重管理？陳雪醫(yī)生給出了科學(xué)建議。對(duì)于超重和肥胖人群，可在原有飲食基礎(chǔ)上減少 30%{-}40% ，或減少500kcal 的熱量，簡(jiǎn)單來說就是吃七八分飽。同時(shí)，要注重營(yíng)養(yǎng)均衡，不推薦盲目進(jìn)行極端飲食，比如液斷、生酮飲食等。合理的飲食方案是主食占一天總熱量的 50% 到 60% ，蛋白質(zhì)占15% 到 20% ，脂肪 20% ?？蓪⑼炼埂⑸剿?、番薯等粗糧作為主食之一。對(duì)于體重超重明顯，有并發(fā)癥的人群，建議在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下，進(jìn)行個(gè)體化飲食干預(yù)。針對(duì)溫州的地域飲食特色，比如糯米飯，建議少加油條，盡量在白天食用以便消耗熱量；魚餅作為腌制類食物，少蘸醬油醋，避免鹽分?jǐn)z人過量，減輕腎臟負(fù)擔(dān)。最后，要做到“三減三健”（減鹽、減油、減糖，健康口腔、健康體重、健康骨骼）。
如果男性腰圍超過90厘米，女性超過85厘米，即使他（她）的BMI或體重值是正常的，也可能存在向心性肥胖?！贬槍?duì)向心性肥胖，陳雪解釋說，對(duì)身體危害最大的其實(shí)是肚子里面的脂肪，也稱為內(nèi)臟脂肪。內(nèi)臟脂肪越多，心血管疾病、高血壓等慢性病出現(xiàn)的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)越高。因此腰高比（腰圍與身高比值）、腰臀比（腰圍與臀圍比值）、腰圍等，都是幫助人們判斷是否存在向心性肥胖的指標(biāo)。
健身教練給您支招—
科學(xué)“卷”體重 健康不焦慮
文/諸葛芳芳
許多人減肥第一時(shí)間就是想到去健身房找一位專業(yè)的資深教練。健身教練如何看待“體重管理上升到國(guó)家戰(zhàn)略”這個(gè)現(xiàn)象，普通人又應(yīng)如何科學(xué)管理自己的體重？本刊日前采訪了溫籍全國(guó)健美冠軍、從事健身行業(yè)20多年的何峰。
要重視肥胖年輕化問題
“國(guó)家出臺(tái)‘體重管理年’三年行動(dòng)計(jì)劃這條新聞出來那天，我就關(guān)注到了。我相信國(guó)家是關(guān)注到了肥胖率不斷升高的現(xiàn)狀?！睆?004年進(jìn)人健身行業(yè)，后又開設(shè)健身工作室的何峰近距離感受到了大眾體重的變化：肥胖的人越來越多！他告訴記者，近年來自己帶教的會(huì)員中，體重超標(biāo)最嚴(yán)重的是一位30多歲的男性，身高175厘米，體重近125公斤。
多年從業(yè)觀察到的另外一個(gè)現(xiàn)象，讓何峰更加意識(shí)到國(guó)家推出體重管理的必要性，那就是肥胖年輕化的問題日漸突出。何峰說，這幾年的寒暑假，越來越多的父母因?yàn)楹⒆舆^度肥胖，將孩子送到他的健身工作室。去年，陳女士就帶著剛參加完中考的兒子找到了何峰的健身工作室?！斑@是我接收過最年輕的會(huì)員了，身高170厘米左右，體重近100公斤。”何峰說，肥胖會(huì)引發(fā)很多健康問題，例如過去被視為“中老年專利”的“三高”問題，如今在年輕人中屢見不鮮?！拔艺J(rèn)為國(guó)家此時(shí)推出行動(dòng)計(jì)劃，正是為了遏制肥胖年輕化趨勢(shì)，推動(dòng)全民健康。”
減肥成功后更難的在于“堅(jiān)持”
何峰說，體重管理是一種需要堅(jiān)持的“長(zhǎng)期主義”，這也許是“體重管理年”行動(dòng)計(jì)劃是三年的原因之一?！霸S多人短期內(nèi)通過極端方式快速減重，但一旦回歸原有生活方式，馬上又胖了回去?！焙畏逄岬?，自己帶的會(huì)員中，減重后能長(zhǎng)期維持的不足 5% ，很多人在減重期間能夠保持良好的習(xí)慣，可一旦減重成功后又回到老舊習(xí)慣，體重就立即反彈。
堅(jiān)持有多重要？在何峰的會(huì)員中，有一位今年74歲的應(yīng)大爺，已跟隨他健身4年多。最初經(jīng)過朋友推薦找到何峰時(shí)，應(yīng)大爺?shù)臓顟B(tài)與一般70歲的老人無異：皮膚松弛、走幾步路就會(huì)喘、容易疲勞。經(jīng)過4年針對(duì)性地鍛煉和飲食調(diào)整，應(yīng)大爺體能和關(guān)節(jié)靈活度都比同齡人優(yōu)秀，皮膚也變得緊致，整個(gè)人顯得更有活力。
說，青少年大都比較敏感，過度肥胖不僅影響生長(zhǎng)發(fā)育，而且容易引發(fā)自卑心理，不利于心理健康。
何峰分析，現(xiàn)代生活方式的劇變是肥胖激增的誘因。外賣普及讓“吃”變得觸手可及，但高油高鹽的飲食結(jié)構(gòu)理下肥胖隱患；快節(jié)奏生活擠壓了運(yùn)動(dòng)時(shí)間，熬夜、壓力則進(jìn)一步擾亂代謝規(guī)律?！霸S多人的晚餐豐盛得像‘慶典”，早餐卻草草了事，這種顛倒的飲食習(xí)慣直接導(dǎo)致熱量過剩?！彼岬?，會(huì)員中常見的“加班后夜宵 ^+ 久坐”組合，已成為脂肪堆積的典型場(chǎng)景。
“應(yīng)大爺也不是每天鍛煉，一周只練兩次，而且長(zhǎng)期堅(jiān)持良好的生活習(xí)慣，就擁有了非常好的狀態(tài)?！弊鳛榻∩斫叹?，何峰也一直堅(jiān)持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，定期參加健美比賽激勵(lì)自己保持鍛煉習(xí)慣。他認(rèn)為，這場(chǎng)“體重管理”行動(dòng)的真正意義在于讓更多人意識(shí)到“瘦身”并非終極目標(biāo)，而是通過科學(xué)管理養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣提升生命質(zhì)量?！吧盍?xí)慣是最重要的。飲食、睡眠等生活習(xí)慣不規(guī)律，再多運(yùn)動(dòng)效果也不大?！?/p>
“肥胖也是一種營(yíng)養(yǎng)不良的情況。”何峰
如何建立自己的體重管理體系
何峰將人體比作一個(gè)擁有1個(gè)熱量進(jìn)口和4個(gè)熱量出口的水箱。1個(gè)熱量進(jìn)口就是飲食，4個(gè)熱量出口就是基礎(chǔ)代謝、睡眠、消化系統(tǒng)和運(yùn)動(dòng)?！盁崃窟M(jìn)口只有1個(gè)，所以飲食習(xí)慣特別重要?！焙畏逭f，熱量主要有碳水、脂肪和蛋白質(zhì)三大來源，這方面均衡搭配才能達(dá)到良好的體重管理效果。
何峰建議，體重管理可以先從飲食管理開始，每天睡前做好第二天的飲食計(jì)劃?！捌胀ㄈ说鞍踪|(zhì)攝人普遍不足，碳水卻嚴(yán)重超標(biāo)。”他說，每個(gè)人每日蛋白質(zhì)攝入量應(yīng)達(dá)到每公斤體重1克左右，運(yùn)動(dòng)者需額外增加0.5克?！半u胸肉、牛肉這些肉類每100克含20克蛋白質(zhì)。溫州海鮮多，海鮮也是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，不喜歡吃肉可以蒸一條小黃魚，再搭配西藍(lán)花、蘆筍等膳食纖維，既能增強(qiáng)飽腹感，又可優(yōu)化營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)?！贬槍?duì)外賣族和吃食堂的上班族，他建議可以遵循三大原則：避開紅燒、油炸食物，選擇清蒸水煮，控制主食分量，晚餐尤其要“做減法”，避免社交聚餐成為熱量炸彈。
睡眠也很重要。何峰說，睡覺會(huì)分泌瘦素，有利于體重管理，而且長(zhǎng)期熬夜會(huì)導(dǎo)致激素分泌紊亂，深夜的饑餓感也會(huì)讓人“吃多了”。“建議大家遵循‘23點(diǎn)前人睡’的鐵律，少刷一小時(shí)手機(jī)，相當(dāng)于給身體一次“代謝重啟’的機(jī)會(huì)?！?/p>
良好的生活習(xí)慣輔以運(yùn)動(dòng)，不僅能“守住”體重，還能抗衰。何峰說，抗衰的核心在于“留住肌肉，肌肉是天然的代謝‘加速器”。年齡增長(zhǎng)以后，肌肉量也會(huì)下降，進(jìn)而導(dǎo)致基礎(chǔ)代謝下降，這也是很多人隨著年齡增長(zhǎng)逐漸發(fā)胖的原因。他推薦人們平時(shí)在家中可以靠墻靜蹲鍛煉下肢力量，跪姿俯臥撐或俯臥撐增強(qiáng)上肢力量，平板支撐強(qiáng)化核心肌群，每天花二三十分鐘鍛煉可延緩肌肉流失。如果是跑步等有氧運(yùn)動(dòng)，他建議控制在心率130以內(nèi)的強(qiáng)度，時(shí)間20\~40分鐘。對(duì)于健身新手，他建議可以“低門檻”啟動(dòng)，“從每周兩次快走開始，比一上來就逼自己跑5公里更容易堅(jiān)持”。這里提到的下肢鍛煉是核心鍛煉，最好還要增加上肢鍛煉（跪姿俯臥撐和俯臥撐），這樣更全面。具體時(shí)間還需因人而異，這樣讓健身新手
更容易堅(jiān)持
“偶爾暴食后，第二天體重上漲很多，也不要著急。只要稍微控制下飲食繼續(xù)保持良好習(xí)慣，馬上就會(huì)恢復(fù)過來?！焙畏逭f，減重過程中也要保持良好的心態(tài)，避免“體重焦慮”。他說：“健康管理是終身課題，偶爾的波動(dòng)都是正?，F(xiàn)象，長(zhǎng)期堅(jiān)持才能笑到最后?！?/p>
小鏈接：何峰的飲食建議
不吃夜宵，少食多餐，盡量選擇清蒸、水煮、白鹵的烹飪方法。
普通人群蛋白質(zhì)攝入控制在每公斤體重 _{1g} 左右，一周三次頻率的健身愛好者可以適當(dāng)提高 0.5g 。脂肪攝入占一天總熱量的 20% 。碳水化合物攝入控制在每公斤體重 1.5~2.0g 。
早餐
主食：燕麥片、玉米、雜糧饅頭、土豆、紅薯等。
蛋白質(zhì)：雞蛋、牛奶、豆?jié){、牛排、三文魚等。
膳食纖維：西藍(lán)花、黃瓜、西紅柿、蘆筍、青紅椒等。
午餐
主食：米飯
蛋白質(zhì)：牛肉、蝦、魚、雞胸肉／雞肉（烹飪方法以清蒸、水煮為主）。
膳食纖維蔬菜：季節(jié)性蔬菜（綠色為主，如芹菜、西藍(lán)花、青葉菜，清炒或涼拌)。
下午加餐
適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)脂肪 50g 左右,堅(jiān)果(核桃仁、腰果、花生）盡量選擇原味，蘋果等低熱量水果
晚餐
主食：山藥、南瓜、芋頭等碳水含量較少的食物。
蛋白質(zhì)：魚、蝦等海鮮或瘦牛肉、雞胸肉等脂肪含量少的肉類。
溫州構(gòu)筑民航業(yè)與低空經(jīng)濟(jì)立體發(fā)展格局展開“雙翼”飛向“萬億藍(lán)?！?/h2>
文/金帥
甌江之畔、雁蕩山下，從萬米高空到百米低空，溫州正撬動(dòng)一場(chǎng)“空間革命”一
3月中旬，高質(zhì)量建設(shè)民航強(qiáng)市、打造低空經(jīng)濟(jì)發(fā)展高地動(dòng)員部署會(huì)在我市召開。瞄準(zhǔn)“天空之城”，溫州首次圍繞“民航強(qiáng)市 ^+ 低空經(jīng)濟(jì)”的“一體雙翼”，謀劃戰(zhàn)略、部署任務(wù)、落地項(xiàng)目，為沖刺“雙萬”城市、提速打造“全省第三極”蓄勢(shì)。
站在2025年，“天空之城”離我們有多遠(yuǎn)？
一場(chǎng)向上要增量的突圍
向藍(lán)天要發(fā)展，是溫州的老傳統(tǒng)。當(dāng)國(guó)內(nèi)多數(shù)城市的發(fā)展步伐仍
在鐵路與公路之上時(shí)，溫州人用勒
緊褲腰帶的決心建起機(jī)場(chǎng)，從高空打
破城市“水（死）路一條”的發(fā)展瓶頸，開創(chuàng)了“機(jī)場(chǎng)先行”的交通突圍模式，促進(jìn)了溫州經(jīng)濟(jì)的第一次騰飛。王均瑤“包機(jī)首航”的壯舉，更是將溫州人“無中生有”的創(chuàng)業(yè)精神鐫刻在云端。
2011年，溫州在國(guó)內(nèi)率先提出“建設(shè)航空大都市”戰(zhàn)略，進(jìn)人了以航空助力城市轉(zhuǎn)型發(fā)展的“大時(shí)代”?！白?017年進(jìn)人溫州以來，我們深耕溫州民航市場(chǎng)，累計(jì)開通國(guó)內(nèi)航線77條、國(guó)際航線5條，連通國(guó)內(nèi)航點(diǎn)67個(gè)、國(guó)際航點(diǎn)5個(gè)?！闭憬L(zhǎng)龍航空公司董事長(zhǎng)劉啟宏在部署會(huì)上的話語(yǔ)印證了溫州民航的發(fā)展足跡。
如今，又一個(gè)機(jī)遇擺在眼前一一2024年被稱為國(guó)內(nèi)低空經(jīng)濟(jì)“元年”，“低空經(jīng)濟(jì)”首次寫人政府工作報(bào)告，各地更是奔赴藍(lán)天爭(zhēng)相“逐鹿”。
當(dāng)溫州以“謀定而后動(dòng)”的姿態(tài)首度系統(tǒng)性布局低空經(jīng)濟(jì)時(shí)，尚被視作追趕者。而今，從碳纖維旋翼到智能飛控系統(tǒng)等關(guān)鍵產(chǎn)品線的悉數(shù)落地，溫州產(chǎn)業(yè)版圖已實(shí)現(xiàn)低空飛行器譜系的高度覆蓋。
戰(zhàn)略棋局既成，行動(dòng)坐標(biāo)隨即錨定。當(dāng)天會(huì)議現(xiàn)場(chǎng)，國(guó)內(nèi)知名航空公司、鏈上企業(yè)、行業(yè)協(xié)會(huì)代表齊聚一堂，一大批平臺(tái)揭牌、一大撥項(xiàng)目簽約，吹響了向“天空之城”進(jìn)軍的集結(jié)號(hào)：
揭牌設(shè)立“浙南低空飛行服務(wù)中心”“溫州低空經(jīng)濟(jì)發(fā)展有限公司”“中國(guó)航空器擁有者及駕駛員協(xié)會(huì)（AOPA）培訓(xùn)中心”“溫州低空聯(lián)合實(shí)驗(yàn)室”4個(gè)機(jī)構(gòu)，在溫形成從飛行服務(wù)、設(shè)施建設(shè)到飛手培訓(xùn)、專業(yè)研究的全生態(tài)；
市政府與中聯(lián)航簽訂“深化民航發(fā)展戰(zhàn)略合作協(xié)議”，相關(guān)縣（市、區(qū)）院校與企業(yè)簽約落地一批產(chǎn)業(yè)項(xiàng)目、研發(fā)平臺(tái)項(xiàng)目，從飛行器研發(fā)到場(chǎng)景應(yīng)用，從基建配套到人才培育，共建“空天產(chǎn)業(yè)”的共同體，助力溫州贏在“起飛線”·…...一連串戰(zhàn)略布局落子的鏗鏘足音，成為溫州人“敢飛敢闖”基因的當(dāng)代回響。
一次天空經(jīng)濟(jì)的密碼“解鎖”
為何如此大陣仗打造“天空之城”？據(jù)預(yù)測(cè)，我國(guó)低空經(jīng)濟(jì)規(guī)模將在2025年跨越8500億元大關(guān)，2026年有望達(dá)到萬億元級(jí)別，2035年有望達(dá)到3.5萬億元。這無疑是一片擁有廣空間的新藍(lán)海。
溫州輻射浙南閩北贛東區(qū)域三千多萬人口，作為長(zhǎng)三角與粵閩浙沿海城市群兩大國(guó)家戰(zhàn)略的交匯城市，亟待為更高水平對(duì)外開放、打造“世界的溫州”注人更多飛翔的“能量”。而民航業(yè)與低空經(jīng)濟(jì)發(fā)展，更與這座浙南名城的城市能級(jí)提升、現(xiàn)代產(chǎn)業(yè)發(fā)展與擴(kuò)大對(duì)外開放成效息息相關(guān)。
特別是近年來，黨中央、國(guó)務(wù)院和省委、省政府接連對(duì)民航強(qiáng)國(guó)建設(shè)和低空經(jīng)濟(jì)高質(zhì)量發(fā)展作出明確部署要求。對(duì)此，這場(chǎng)大會(huì)立下未來三年的奮斗目標(biāo)：到2027年，加快建成區(qū)域樞紐機(jī)場(chǎng)、長(zhǎng)三角世界級(jí)機(jī)場(chǎng)群重要機(jī)場(chǎng)、大型國(guó)際機(jī)場(chǎng)，加速打造具有重要影響力的低空裝備制造配套集群城市、全國(guó)一流的低空綜合場(chǎng)景應(yīng)用示范城市。
其中，建成民航強(qiáng)市的時(shí)間表已在階段性突破中逐步兌現(xiàn)：2024年，溫州機(jī)場(chǎng)年旅客吞吐量近1253萬人次、貨郵吞吐量12.3萬噸，雙雙創(chuàng)歷史新高；常態(tài)化運(yùn)營(yíng)10條國(guó)際（地區(qū)）航線，被納入全省“空鐵公水”立體交通網(wǎng)絡(luò)，機(jī)場(chǎng)三期擴(kuò)建項(xiàng)目完成工可評(píng)審，航空公司和航空運(yùn)輸企業(yè)在溫正持續(xù)加碼布局客貨運(yùn)業(yè)務(wù)...機(jī)遇疊加之下，大會(huì)為民航方面定下2025年度新目標(biāo)——機(jī)場(chǎng)三期擴(kuò)建項(xiàng)目、文成通用機(jī)場(chǎng)開工建設(shè)，優(yōu)化航線網(wǎng)絡(luò)布局，營(yíng)運(yùn)國(guó)際（地區(qū)）客貨運(yùn)航線14條，機(jī)場(chǎng)旅客、貨郵吞吐量實(shí)現(xiàn)新突破。
而低空經(jīng)濟(jì)作為國(guó)家戰(zhàn)略布局中與民航息息相關(guān)的新型生產(chǎn)力賽道，其發(fā)展早已跨越“是否推進(jìn)”的爭(zhēng)議階段，邁向“如何實(shí)現(xiàn)高質(zhì)量發(fā)展”的實(shí)踐維度。
一道實(shí)現(xiàn)“立體版圖”的演變方程
低空空域開放與“常態(tài)化”飛行，是低空經(jīng)濟(jì)發(fā)展的兩大核心要點(diǎn)。在此基礎(chǔ)上產(chǎn)生的商業(yè)形態(tài)構(gòu)成了低空產(chǎn)業(yè)，進(jìn)一步催生產(chǎn)業(yè)鏈；有了產(chǎn)業(yè)鏈，才有生態(tài)鏈；有了生態(tài)鏈，才構(gòu)成低空經(jīng)濟(jì)。
在低空競(jìng)逐的過程中，溫州并非沒有優(yōu)勢(shì)
全市4.6萬平方公里管制空域，是陸域面積的4倍。這種獨(dú)特的“倒金字塔”空域結(jié)構(gòu)，為溫州發(fā)展低空經(jīng)濟(jì)提供了廣闊舞臺(tái)，也讓一大批企業(yè)紛至沓來：2024年，浙江安防職業(yè)技術(shù)學(xué)院和相關(guān)部門牽頭成立溫州低空經(jīng)濟(jì)研究院；龍灣到青田的跨市“飛的”浙南一體化空空聯(lián)運(yùn)－低空載人航線首航試飛成功；文成與廣州億航達(dá)成合作，成為EH216-S（無人駕駛載人航空器）浙江區(qū)域總代理.…··
七山二水一分田的復(fù)雜地理環(huán)境，如今也搖身一變成為溫州的“長(zhǎng)板”：俯瞰我市地形，山、江、海、湖、島一應(yīng)俱全，一縣有一縣地貌，一域有一域場(chǎng)景。譬如，在文成泰順發(fā)展山地低空應(yīng)急、文旅等，在鹿城龍灣甌?？砂l(fā)展都市低空交通、物流等，實(shí)現(xiàn)溫州各地的場(chǎng)景牽引、錯(cuò)位發(fā)展，已不再是夢(mèng)想。
讓飛行器的轟鳴聲成為城市常態(tài)新韻腳，還需要以企業(yè)、技術(shù)、服務(wù)、標(biāo)準(zhǔn)等構(gòu)建一大片低空產(chǎn)業(yè)體系的“熱帶雨林”：
深耕原材料、電控系統(tǒng)等基礎(chǔ)領(lǐng)域的32家本土企業(yè)、81家傳統(tǒng)制造業(yè)企業(yè)是低空飛行的“根系層”；
億航智能、北航投資、浙江上云、深圳大漠大、星際威航等一批低空經(jīng)濟(jì)相關(guān)企業(yè)，隨著近年來的招引合作與這次大會(huì)的簽約，持續(xù)在溫加速集聚形成頂天立地的“喬木層”；
上千家汽配零部件、新能源企業(yè)作為“藤蔓層”，以模塊化供應(yīng)勾連飛行器制造鏈條，實(shí)現(xiàn)“汽車產(chǎn)能”向“飛行產(chǎn)能”的飛天一躍。
“今天大會(huì)的召開，全面吹響了溫州打造低空經(jīng)濟(jì)應(yīng)用示范城市、先進(jìn)制造配套集群城市沖鋒號(hào)?！闭憬显坪娇湛萍加邢薰靖笨偨?jīng)理柳明江表示，作為溫州落地的首個(gè)無人機(jī)智能制造生產(chǎn)線項(xiàng)目，公司憑借著數(shù)十年深耕專業(yè)領(lǐng)域的技術(shù)經(jīng)驗(yàn)和創(chuàng)新成果，將以科技筑基、智造賦能、場(chǎng)景革新，助力溫州逐浪新藍(lán)海。
溫州這場(chǎng)關(guān)于“天空”的變革，正在政策、技術(shù)與市場(chǎng)的共振中，加速照進(jìn)現(xiàn)實(shí)。
時(shí)隔14年，溫州重燃“足球夢(mèng)”
文/謝思思圖由受訪者提供
是情懷與現(xiàn)實(shí)的碰撞，是挑戰(zhàn)與希望的并存。
球隊(duì)。但因資金鏈斷裂和成績(jī)低迷，2011年便宣告解散。此后十余年，溫州始終與職業(yè)足球絕緣。
結(jié)緣溫州：一支球隊(duì)的破繭之路
3月8日下午，溫州職業(yè)足球隊(duì)在溫州體育中心迎來了成立后的首場(chǎng)測(cè)試賽，這支身披“溫州”戰(zhàn)袍的中乙新軍結(jié)束了溫州長(zhǎng)達(dá)14年的職業(yè)足球空白期，為溫州的體育文化注人了新的活力。這支球隊(duì)的背后，是一位懷揣足球夢(mèng)想的投資人王超，一群渴望證明自己的球員，以及無數(shù)期待家鄉(xiāng)擁有職業(yè)球人的球迷。他們的故事，
今年1月20日，中國(guó)足協(xié)官網(wǎng)對(duì)5家足球俱樂部變更注冊(cè)會(huì)員協(xié)會(huì)進(jìn)行公示。其中，江西黑馬青年足球俱樂部新賽季將落戶溫州，更名為“溫州職業(yè)足球俱樂部”。這則好消息也宣告了溫州職業(yè)足球隊(duì)的歷史性回歸。
2007年3月，溫州人試水職業(yè)足球，溫州17家眼鏡制造、貿(mào)易、化工企業(yè)合資創(chuàng)辦了溫州明日足球俱樂部，由此擁有了屬于自己的第一支職業(yè)足
“別人說我傻，但熱愛就是我的答案?！蓖醭?，溫州職業(yè)足球俱樂部的獨(dú)家投資人，是中國(guó)職業(yè)足球圈內(nèi)少有的“草根出身”的投資人。他放棄了央企的穩(wěn)定工作，輾轉(zhuǎn)于廣州恒大足球?qū)W校、地方足協(xié)等機(jī)構(gòu)，用近十年的時(shí)間積累行業(yè)經(jīng)驗(yàn)，最終在2020年收購(gòu)江西的一支職業(yè)球隊(duì)，開啟了自己的足球事業(yè)。然而，三年的運(yùn)營(yíng)讓他深刻體會(huì)到中國(guó)職業(yè)足球的殘酷現(xiàn)實(shí)。他坦言：在江西，球隊(duì)始終處于中游水平，缺乏本土球迷基礎(chǔ)和資金支持，最終讓他萌生退意。
轉(zhuǎn)機(jī)出現(xiàn)在去年末，溫州市政府向他拋出“繡球”。去年11月23日，2024中國(guó)足協(xié)杯決賽在溫州奧體中心體育場(chǎng)舉行，現(xiàn)場(chǎng)涌人3.2萬球迷觀賽，這是溫州首次承辦這項(xiàng)國(guó)內(nèi)頂級(jí)足球賽事。賽后，溫州市體育局相關(guān)負(fù)責(zé)人與王超進(jìn)行了接觸。“溫州有900萬人口、經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)、政府支持，這三點(diǎn)缺一不可?！蓖醭瑑H用一個(gè)月便決定遷隊(duì)，盡管溫州給出的直接條件并非最優(yōu)。“我看中的是溫州的未來，這里有龐大的人口基數(shù)、良好的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)和政府的大力支持，這些都為球隊(duì)的發(fā)展提供了堅(jiān)實(shí)的保障?！本瓦@樣，在2月6日，王超帶著球隊(duì)抵達(dá)溫州，這支從江西遷徙而來的中乙球隊(duì)，試圖在溫州這片“足球荒漠”中開辟一片綠洲。
3月22日，2025賽季中國(guó)足球乙級(jí)聯(lián)賽在廣西百色市體育中心體育場(chǎng)舉辦，溫州職業(yè)足球隊(duì)對(duì)陣廣西藍(lán)航隊(duì)
來到溫州后，王超有著更宏大的愿景?！拔蚁氚丫銟凡孔兂晒娼M織，屬于所有球迷?！迸c其他依賴房地產(chǎn)商投資的球隊(duì)不同，王超堅(jiān)持“非營(yíng)利性”運(yùn)營(yíng)。他拒絕“白吃式”拉贊助，轉(zhuǎn)而與本地企業(yè)合作，通過球票贈(zèng)送、品牌聯(lián)動(dòng)實(shí)現(xiàn)雙贏。即便如此，資金仍是最大難題?！懊刻煲娝奈寮移髽I(yè)，目前只有一家確定合作?！彼嘈Φ?，“拉贊助確實(shí)很艱難，但我相信，只要我們堅(jiān)持下去，一定會(huì)有更多企業(yè)看到球隊(duì)的價(jià)值，加人到支持我們的行列中來?！?/p>
扎根溫州：培養(yǎng)一支本土化隊(duì)伍
“我們希望溫州人像支持自己的孩子一樣支持這支球隊(duì)?！蓖醭倪@句話，或許正是溫州職業(yè)足球破局的關(guān)鍵—讓足球真正成為城市的一部分，而不僅僅是一場(chǎng)商業(yè)實(shí)驗(yàn)。王超希望未來通過社區(qū)活動(dòng)、青訓(xùn)體系和社會(huì)公益增強(qiáng)球隊(duì)的社會(huì)影響力，實(shí)現(xiàn)可持續(xù)發(fā)展，而非僅僅依賴比賽門票和贊助。他也希望球隊(duì)本土化，無論是球員還是品牌形象。
3月29日，溫州球迷為隊(duì)員進(jìn)球歡呼
目前28名球員中，溫籍球員僅有3人，且并非核心。王超坦言：“溫州的職業(yè)球員數(shù)量有限，高水平的中超球員我們請(qǐng)不起，低水平的來了也踢不上。未來我們要自己培養(yǎng)溫州球員，讓他們?cè)谇蜿?duì)一線發(fā)光。”因此，青訓(xùn)成為關(guān)鍵。王超將青訓(xùn)視為核心戰(zhàn)略：“靠買球星不如自己培養(yǎng)?！睖刂莠F(xiàn)有幾十家青訓(xùn)機(jī)構(gòu)，體育局已提供合作清單。他計(jì)劃與學(xué)校、社區(qū)聯(lián)動(dòng)，讓足球成為“性價(jià)比最高的青少年運(yùn)動(dòng)”。青訓(xùn)計(jì)劃雖已提上日程，但基地尚未落地，一切還需時(shí)間。
此外，球隊(duì)計(jì)劃調(diào)整品牌形象，例如修改隊(duì)徽，融人溫州元素，并讓球迷參與設(shè)計(jì)，增強(qiáng)本地認(rèn)同感。
溫州職業(yè)足球隊(duì)近日在龍灣奧體中心展開新賽季備戰(zhàn)訓(xùn)練，球隊(duì)上下展現(xiàn)出昂揚(yáng)的斗志。作為球隊(duì)訓(xùn)練保障單位，龍灣奧體中心在場(chǎng)地設(shè)施、訓(xùn)練器材及后勤服務(wù)等方面提供了全方位支持，確保球隊(duì)備戰(zhàn)工作順利開展。訓(xùn)練結(jié)束后，記者與兩位溫籍球員交談中得知：董旭此前效力于泉州亞新隊(duì)，得知溫州有自己的職業(yè)足球隊(duì)就第一時(shí)間申請(qǐng)加人。他說：“能為家鄉(xiāng)球隊(duì)效力是一種榮譽(yù)，更是前進(jìn)的動(dòng)力。只要上場(chǎng)，一定拼到底?！绷硪幻麥丶騿T王佳旗已經(jīng)在球隊(duì)一年多。12歲離家赴上海青訓(xùn)，職業(yè)生涯輾轉(zhuǎn)四川、青島、湖南，去年加人江西隊(duì)時(shí)，他未曾想過能“落葉歸根”。他說：“回家，是動(dòng)力也是責(zé)任。”平時(shí)，他也會(huì)跟隊(duì)友介紹溫州特色美食，用美食縮短他鄉(xiāng)與故鄉(xiāng)的距離。
葡萄牙籍主教練高鵬飛，帶著歐洲足球的先進(jìn)理念和戰(zhàn)術(shù)來到溫州，也為球隊(duì)注人了新鮮的血液。在訓(xùn)練場(chǎng)上，他講一口流利的中文，不斷地向球員講解技巧，親自踢球示范，激情帶動(dòng)每位球員全身心投人?！拔业睦砟詈芎?jiǎn)單，我們必須進(jìn)攻，進(jìn)攻才能贏，才能調(diào)動(dòng)積極性?！边@位曾在澳門生活五年的教練，對(duì)溫州的氣候和文化適應(yīng)得很快?！皽刂莺推咸蜒篮芟瘢瑴刂莸那蛎苑劢z也很熱情?！彼⒅貓F(tuán)隊(duì)精神，強(qiáng)調(diào)“沒有一個(gè)球員比球隊(duì)更重要”。
閃耀溫州：迎來首個(gè)主場(chǎng)比賽
“鐵血甌魂，共赴榮耀?！睍r(shí)隔14年，足球的回歸為溫州點(diǎn)燃了激情，也再一次激蕩起球迷的心。3月8日，溫州職業(yè)足球隊(duì)在溫州體育中心體育場(chǎng)上演主場(chǎng)首秀，迎戰(zhàn)上海申花B隊(duì)（U21），這是一場(chǎng)友誼賽性質(zhì)的測(cè)試賽。中心兩側(cè)看臺(tái)被“甌之魂”與“甌江潮”兩大球迷會(huì)的旗幟覆蓋。雖然助威歌曲不同，但都是為溫州職業(yè)足球隊(duì)加油。
“等了14年，終于不用去外地看球了！”阿宇是“甌之魂”球迷會(huì)的負(fù)責(zé)人之一。過去十年，他追隨上海申花、浙江綠城，甚至遠(yuǎn)征千里觀賽?！皽刂萸蛎韵瘛骼说暮⒆印?，現(xiàn)在終于回家了?！彼貞?，去年球迷曾在體育場(chǎng)外拉起“溫州需要職業(yè)足球隊(duì)”的橫幅，如今夢(mèng)想成真。
球迷文化正在生根。3月16日和17日，溫州職業(yè)足球俱樂部先后官方宣布：“甌之魂”球迷會(huì)和“甌之江之潮（甌江潮”球迷會(huì)正式成為俱樂部官方認(rèn)證球迷組織。兩家球迷會(huì)“甌之魂”與“甌江潮”已聚集超800人，但其中許多人原本支持的是上海申花、浙江綠城等外地球隊(duì)?！拔覀兊哪繕?biāo)是打造‘聯(lián)合看臺(tái)”，借鑒中超經(jīng)驗(yàn)，球迷會(huì)計(jì)劃未來將陣地移至球門后方，形成更具威鑷力的助威方陣。"阿宇說。對(duì)于球隊(duì)，他的期待很實(shí)際：“先站穩(wěn)中乙，三年內(nèi)沖上中甲?！?/p>
3月15日下午，溫州職業(yè)足球隊(duì)在足協(xié)杯首輪比賽中，客場(chǎng) 3:2 擊敗泉州亞新隊(duì)，迎來開門紅的同時(shí)也讓自己路身足協(xié)杯第二輪。這是溫州職業(yè)足球俱樂部成立以后的首場(chǎng)正式比賽，也是溫州歷史上第一次有自己的球隊(duì)亮相足協(xié)杯賽事。3月22日，2025賽季中國(guó)足球乙級(jí)聯(lián)賽拉開大幕。當(dāng)晚，溫州職業(yè)足球隊(duì)做客廣西百色市體育中心體育場(chǎng)，挑戰(zhàn)廣西藍(lán)航隊(duì)，這是溫州隊(duì)成立以來首次亮相聯(lián)賽。無論是在泉州還是在廣西，兩家球迷會(huì)都有去吶喊助威。這種凝聚力背后，是溫州足球文化的悄然成熟一一過去十幾年，追隨外地球隊(duì)的經(jīng)歷反而培養(yǎng)了球迷的專業(yè)性。
時(shí)隔14年，溫州足球終于又有了“主場(chǎng)范兒”。3月29日下午，2025華潤(rùn)飲料中乙聯(lián)賽第二輪，溫州職業(yè)足球俱樂部中胤隊(duì)在溫州體育中心體育場(chǎng)迎來新賽季首個(gè)主場(chǎng)比賽，對(duì)陣?yán)ッ鞒切顷?duì)。在2500多名現(xiàn)場(chǎng)球迷助威聲中，在兩度落后的不利局面下，兩度頑強(qiáng)逼平，最終與遠(yuǎn)道而來的昆明城星隊(duì) 2:2 戰(zhàn)平。這是時(shí)隔14年溫州足球征戰(zhàn)中國(guó)職業(yè)聯(lián)賽的首個(gè)主場(chǎng)比賽，上一次是2011年9月20日，中乙聯(lián)賽南區(qū)第21輪比賽，溫州葆隆足球隊(duì)（前身為溫州明日隊(duì)）在溫州體育中心體育場(chǎng)依靠謝鵬飛的補(bǔ)時(shí)絕殺以2比1戰(zhàn)勝重慶隊(duì)。
雖然沒有拿下三分，但現(xiàn)場(chǎng)數(shù)千球迷在冷雨中不遺余力為主隊(duì)加油，溫州體育中心體育場(chǎng)氣氛燃爆。球迷阿宇說：“盡管淋著雨，依然看得熱血沸騰，有一支自己城市的球隊(duì)，感覺真的很好?！?/p>
球隊(duì)的落戶僅僅是起點(diǎn)，如何扎根溫州、凝聚球迷、突破生存困境，成為這支隊(duì)伍與這座城市共同面對(duì)的課題。足球不是快生意，而是一場(chǎng)需要耐心與熱愛的長(zhǎng)跑。在這條綠茵征程上，溫州才剛剛起跑，讓我們共同期待。
數(shù)字貿(mào)易與高水平開放
文/林俐許小天
作為對(duì)外貿(mào)易新業(yè)態(tài)，近年來數(shù)字貿(mào)易迅猛發(fā)展，成為我國(guó)推進(jìn)高水平開放的重要支撐。今年2月28日，在我市召開高水平開放推進(jìn)大會(huì)上，明確提出要進(jìn)一步發(fā)展數(shù)字貿(mào)易。
何為數(shù)字貿(mào)易？是指信息通信技術(shù)發(fā)揮重要作用的貿(mào)易形式。不僅包括基于信息通信技術(shù)開展的線上宣傳、交易、結(jié)算等促成的實(shí)物商品貿(mào)易，還包括通過信息通信網(wǎng)絡(luò)傳輸?shù)臄?shù)字服務(wù)貿(mào)易，如數(shù)據(jù)、數(shù)字產(chǎn)品、數(shù)字化服務(wù)等貿(mào)易。
何為高水平開放？是指一個(gè)國(guó)家或地區(qū)在對(duì)外開放過程中，不僅注重規(guī)模和速度，更強(qiáng)調(diào)開放的質(zhì)量、結(jié)構(gòu)、制度創(chuàng)新和國(guó)際競(jìng)爭(zhēng)力，是一種更全面、更深層次、更具戰(zhàn)略性的開放模式。
自2019年12月15日經(jīng)國(guó)務(wù)院批準(zhǔn)設(shè)立溫州跨境電商綜試區(qū)以來，我市數(shù)字貿(mào)易發(fā)展取得了一定成效，在一定程度發(fā)揮了外貿(mào)“助推器”的作用。三年來，溫州跨境電商綜試區(qū)項(xiàng)下進(jìn)出口額增長(zhǎng)十余倍，呈現(xiàn)裂變式增長(zhǎng)態(tài)勢(shì)。溫州綜試區(qū)排名第二檔（“成效較好”)，居全國(guó)中上水平。但調(diào)研發(fā)現(xiàn)，我們目前仍面臨宏觀發(fā)展環(huán)境不利、中觀生態(tài)有待優(yōu)化、微觀核心競(jìng)爭(zhēng)力不強(qiáng)等問題。
宏觀上，中美關(guān)系變化極大改變了數(shù)字貿(mào)易發(fā)展環(huán)境。近年來，中美貿(mào)易摩擦不斷升級(jí)，已直接影響諸多產(chǎn)業(yè)的海外市場(chǎng)。以戶外、文具等行業(yè)為例，據(jù)其國(guó)外客戶所言，由于不看好中美關(guān)系走向，所以不再考慮新增中國(guó)供應(yīng)商，目前在大力拓展東南亞和印度供應(yīng)鏈，之前在中國(guó)采購(gòu)時(shí)無須設(shè)置的辦事處也已落地印度、越南等地。雖然中國(guó)產(chǎn)業(yè)鏈更完整、更成熟，短期內(nèi)在其他國(guó)家疏通供應(yīng)鏈還有比較高的難度，但前期拓展已經(jīng)落地，趨勢(shì)已經(jīng)形成。為更好地了解該行業(yè)發(fā)展態(tài)勢(shì)，我們走訪了2024中國(guó)（寧波）跨境電商博覽會(huì)，總體情況來看，企業(yè)熱情挺高，但外來采購(gòu)商并不多，市場(chǎng)回暖還有待觀察。而據(jù)了解，除廣交會(huì)外，其他展會(huì)的外來客商熱度都不太樂觀。由于中美貿(mào)易摩擦，美國(guó)采購(gòu)商訂單轉(zhuǎn)移到東南亞等地，歐洲客戶也有跟隨跡象。
中觀上，要素支撐的欠缺導(dǎo)致貿(mào)易生態(tài)有待優(yōu)化。調(diào)研發(fā)現(xiàn)，目前人才依然是困擾我市數(shù)字貿(mào)易發(fā)展的重要制約因素，“缺人才”是企業(yè)說得最多的詞。隨著跨境電商企業(yè)不斷增長(zhǎng)及業(yè)務(wù)發(fā)展，尤其急需跨境運(yùn)營(yíng)、網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷、跨境物流等跨境電商綜合類高端人才。如果本地招不到人，企業(yè)就有可能流失到外地去。相對(duì)其他先進(jìn)城市，物流建設(shè)仍然滯后，還不能適應(yīng)發(fā)展趨勢(shì)。例如寧波不僅憑借港口獨(dú)特優(yōu)勢(shì)直接做低物流成本，政府大力扶持企業(yè)自建海外倉(cāng)也走在全省前列。反觀溫州，港口優(yōu)勢(shì)不明顯而導(dǎo)致貨運(yùn)流失，海外倉(cāng)仍存在數(shù)量不足且布局較為分散，從而大大削減了物流對(duì)跨境電商的支撐作用。溫州中小企業(yè)數(shù)字貿(mào)易運(yùn)營(yíng)主要依托優(yōu)質(zhì)服務(wù)商平臺(tái)開展，目前主要集中于阿里巴巴，占據(jù)半數(shù)以上。但本地沒有大品牌的優(yōu)質(zhì)服務(wù)商，制約企業(yè)跨境電商業(yè)務(wù)的拓展。用地和廠房短缺也是一大問題，導(dǎo)致企業(yè)擴(kuò)大產(chǎn)能受限。
微觀上，轉(zhuǎn)型緩慢導(dǎo)致企業(yè)產(chǎn)品核心競(jìng)爭(zhēng)力不強(qiáng)。調(diào)研發(fā)現(xiàn)，目前國(guó)內(nèi)外市場(chǎng)需求疲軟，再加上部分訂單轉(zhuǎn)移，導(dǎo)致我市部分企業(yè)訂單難以維持，尤其是傳統(tǒng)產(chǎn)業(yè)面臨極大競(jìng)爭(zhēng)壓力。例如我市鞋業(yè)受到?jīng)_擊較大，因缺少核心技術(shù)作為支撐，訂單很容易被轉(zhuǎn)移到東南亞一帶。此外，一些扶持政策惠及企業(yè)力度不足，政策考核方式和市場(chǎng)需求相左。例如培訓(xùn)項(xiàng)目，政府補(bǔ)助力度最大，但考核要求往往是以受訓(xùn)人數(shù)為單一指標(biāo)，而不是內(nèi)容和市場(chǎng)反饋。
要進(jìn)一步發(fā)展數(shù)字貿(mào)易，筆者在深人調(diào)研的基礎(chǔ)上提出建議如下。
應(yīng)盡量穩(wěn)住美歐市場(chǎng)，深度開拓“一帶一路"沿線國(guó)家和RCEP等市場(chǎng)。企業(yè)普遍認(rèn)為，穩(wěn)定的經(jīng)貿(mào)關(guān)系是拓展海外市場(chǎng)的重要保障，這些區(qū)域?qū)⒊蔀槭袌?chǎng)新的增長(zhǎng)點(diǎn)。
繼續(xù)發(fā)揮廣交會(huì)、進(jìn)博會(huì)、服貿(mào)會(huì)等國(guó)內(nèi)展會(huì)招商引資作用的同時(shí)，積極支持企業(yè)出國(guó)開拓市場(chǎng)。要鼓勵(lì)企業(yè)主動(dòng)“走出去”到這些區(qū)域參加展會(huì)，加大參展補(bǔ)貼力度。
應(yīng)變“中國(guó)制造”為“東道國(guó)制造”，有效避開貿(mào)易壁壘。在產(chǎn)業(yè)鏈海外布局的影響因素中，經(jīng)貿(mào)關(guān)系是一個(gè)構(gòu)建因素，由此，國(guó)家層面有必要構(gòu)建友好穩(wěn)定的經(jīng)貿(mào)關(guān)系。我國(guó)應(yīng)先與潛在及現(xiàn)有東道國(guó)建立良好的經(jīng)貿(mào)關(guān)系，并適應(yīng)東道國(guó)的經(jīng)濟(jì)政治環(huán)境，為產(chǎn)業(yè)鏈的海外布局奠定基礎(chǔ)。具體而言，一方面，應(yīng)爭(zhēng)取與更多的“一帶一路”沿線國(guó)家簽訂合作區(qū)建設(shè)協(xié)議，并對(duì)國(guó)內(nèi)企業(yè)加強(qiáng)引導(dǎo)；另一方面，要做好“一帶一路”沿線產(chǎn)業(yè)園區(qū)的整體規(guī)劃，在空間分布和行業(yè)分布上做好宏觀把握，與“一帶一路”的頂層設(shè)計(jì)相嵌合。
應(yīng)想方設(shè)法穩(wěn)住對(duì)發(fā)達(dá)經(jīng)濟(jì)體出口，引導(dǎo)企業(yè)深人開拓發(fā)展中國(guó)家市場(chǎng)和東盟等區(qū)域市場(chǎng)。發(fā)達(dá)經(jīng)濟(jì)體和東盟等發(fā)展中國(guó)家是我國(guó)外貿(mào)的兩類主要市場(chǎng)，在我國(guó)外貿(mào)比重中呈現(xiàn)此消彼長(zhǎng)的態(tài)勢(shì)。要有危機(jī)意識(shí)，適應(yīng)外貿(mào)變化趨勢(shì)，積極開拓“一帶一路”新市場(chǎng)?！耙粠б宦贰毖鼐€國(guó)家和地區(qū)正成為中國(guó)外貿(mào)的新熱土，要積極適應(yīng)“一帶一路”國(guó)家和地區(qū)的外貿(mào)環(huán)境。
宏觀上，要鼓勵(lì)企業(yè)積極“走出去 中觀上，要為企業(yè)夯實(shí)要素支撐
政府、產(chǎn)業(yè)、服務(wù)機(jī)構(gòu)等要多方聯(lián)動(dòng)，構(gòu)建良好的數(shù)字貿(mào)易生態(tài)環(huán)境。建議通過政、校、企三方的聯(lián)動(dòng)，進(jìn)一步推進(jìn)并做實(shí)我市跨境電商學(xué)院建設(shè)，打造數(shù)字貿(mào)易人才培養(yǎng)高地與“蓄水池”。借鑒義烏、杭州、深圳等地做法，大力引進(jìn)阿里巴巴國(guó)際站、亞馬遜、Google獨(dú)立站等優(yōu)質(zhì)服務(wù)商（分部）落戶溫州，為引進(jìn)企業(yè)提供相應(yīng)鼓勵(lì)扶持政策。完善物流配套設(shè)施，提升口岸發(fā)展能級(jí)，深化政府、口岸、貨代、企業(yè)、船公司五方合作機(jī)制，大力招引頭部物流、貨代企業(yè)，打造與跨境電商發(fā)展相適應(yīng)的公海鐵空立體式物流通道。充分挖掘公共海外倉(cāng)存量，支持企業(yè)在“一帶一路”國(guó)家、RCEP成員國(guó)等重要國(guó)家與地區(qū)建立公共海外倉(cāng)。考慮到我市各大產(chǎn)業(yè)集聚區(qū)用地本身已經(jīng)相對(duì)緊張，對(duì)此，我們建議考慮發(fā)展小微企業(yè)園，并完善相關(guān)制度以鼓勵(lì)企業(yè)人駐，深度整合公共資源，更高效利用非生產(chǎn)的公共空間，從而解決用地保障問題。
微觀上，要鼓勵(lì)企業(yè)增強(qiáng)核心競(jìng)爭(zhēng)力
建議出臺(tái)政策鼓勵(lì)企業(yè)產(chǎn)品創(chuàng)新，優(yōu)化調(diào)整政策落地考核方式，幫助企業(yè)發(fā)掘新市場(chǎng)機(jī)會(huì)和降低成本，增加企業(yè)核心競(jìng)爭(zhēng)力，增加國(guó)外買家的“黏性”。由于近年來的國(guó)際貿(mào)易摩擦，很多產(chǎn)品和企業(yè)受到?jīng)_擊，但是也有一些產(chǎn)品和企業(yè)反而逆勢(shì)上漲。其共同點(diǎn)是在技術(shù)和品牌等高附加值環(huán)節(jié)占據(jù)優(yōu)勢(shì)。吸收前車之鑒，外貿(mào)企業(yè)在面向“一帶一路”國(guó)家和地區(qū)發(fā)展貿(mào)易時(shí)，也要注重提升產(chǎn)品的附加值，增強(qiáng)產(chǎn)品競(jìng)爭(zhēng)力。包括發(fā)展自有品牌，形成消費(fèi)市場(chǎng)黏性，提高議價(jià)能力，提升企業(yè)利潤(rùn)。在消費(fèi)品方面，根據(jù)對(duì)若干外貿(mào)企業(yè)的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，“一帶一路”沿線國(guó)家更喜歡物美價(jià)廉的商品。在機(jī)器設(shè)備方面，電機(jī)、電氣設(shè)備及其零件是我國(guó)向“一帶一路”沿線國(guó)家出口的主要工業(yè)制品。與此同時(shí)，工業(yè)自動(dòng)化和智能制造設(shè)備也頗受“一帶一路”沿線國(guó)家的青睞。此次廣交會(huì)上，相應(yīng)展品就接到“一帶一路”沿線國(guó)家和地區(qū)的多批采購(gòu)商洽談。通過行業(yè)協(xié)會(huì)等途徑，及時(shí)觀測(cè)及把握已出臺(tái)政策的運(yùn)行效果，使政策紅利能實(shí)實(shí)在在地賦能我市企業(yè)。加強(qiáng)對(duì)重點(diǎn)企業(yè)的走訪與宣講，由重點(diǎn)企業(yè)帶動(dòng)小企業(yè)或相關(guān)業(yè)務(wù)企業(yè)及時(shí)了解政策，進(jìn)一步使政策真正落地。
（作者：林俐，溫州大學(xué)“一帶一路”投資研究中心主任、溫州大學(xué)跨境電商學(xué)院院長(zhǎng)、溫州大學(xué)甌江特聘教授。許小天，溫州大學(xué)商學(xué)院碩士）
是這樣的半邊天，她們有天賦，她們有思想，她們也有雄心和夢(mèng)想。
撕掉標(biāo)簽看見不一樣的她
正如習(xí)近平總書記所言：“在中國(guó)人民追求美好生活的過程中，每一位婦女都有人生出彩和夢(mèng)想成真的機(jī)會(huì)。”我市在不同領(lǐng)域奮斗的廣大女性，見證了撕掉女性固有標(biāo)簽的“她”，活得越來越達(dá)觀，越來越敢于自我主張，越來越親密地與世界互動(dòng)。人生，在腳踏實(shí)地的奮斗中越來越有質(zhì)感。
女性是一束光，照亮自己的前路，也點(diǎn)燃更多人的希望。在第115個(gè)“三八”國(guó)際勞動(dòng)?jì)D女節(jié)到來之際，謹(jǐn)以此文向全市婦女朋友致敬。
文/李藝程瀟瀟金朝丹孫余丹金瑞雅吳笑鳴王沛耀申安琪版式／徐瑞誠(chéng)（實(shí)習(xí)生）
科技考古工作者1陳微微
用科技解碼歷史，重構(gòu)古港繁華
“我是陳微微，一名科技考古工作者。”站在溫州朔門古港遺址上，陳微微溫柔地笑，工作服上沾著斑駁泥漬，手中的毛刷，剛剛為一段剛出土的宋代船木清理過泥沙。2021年，朔門古港遺址的發(fā)現(xiàn)，讓這位深耕科技考古十余年的女性，迎來職業(yè)生涯的重要課題：用科技手段喚醒沉睡千年的“海絲密碼”。
“這不是簡(jiǎn)單的文物清理，而是要用科技手段對(duì)出土的大量動(dòng)植物遺存進(jìn)行分析比對(duì)，確認(rèn)它們的生物信息?！痹谒烽T古港7號(hào)碼頭外側(cè)的深坑中，考古工作者們揭開了北宋航運(yùn)史上的關(guān)鍵一頁(yè)—距地表10米處出土了殘長(zhǎng)16.42米的“2號(hào)沉船”。船體及周圍區(qū)域散落的6具人骨與60余件文物，為她的工作帶來了新挑戰(zhàn)。面對(duì)脆弱的漆木器，她用科學(xué)手段進(jìn)行整體提取；在實(shí)驗(yàn)室，她對(duì)遺骸的微量元素進(jìn)行取樣送檢，還原北宋航海者的性別、年齡·····.
祝每位女性既有黏合時(shí)光裂縫的溫柔，也有擊穿歷史巖層的鋒芒。
隨著研究深人，商船的生命軌跡逐漸清晰：它可能從溫州出發(fā)，載著瓷器、漆器南下，卻永遠(yuǎn)沉睡在了朔門古港。如今，這些沉睡千年的物證在考古研究的實(shí)驗(yàn)室里重獲新生。船木年輪中的氣候密碼、人骨中的飲食信息、船貨中的貿(mào)易網(wǎng)絡(luò)，正通過科技考古的“解碼器”，編織成一部海絲史詩(shī)。
誰(shuí)說洛陽(yáng)鏟比不過顯微鏡？在陳微微身上，女性的耐心和細(xì)致稱得上是考古的終極利器。這種“溫柔的力量”在她參與的溫州子城譙樓遺址勘探、甌海麗塘漢唐古墓群發(fā)掘等諸多考古行動(dòng)中，展現(xiàn)得淋漓盡致?！艾F(xiàn)在女性考古工作者不在少數(shù)，我們正在用科技重新定義考古的疆界?！标愇⑽⒄f。
康奈集團(tuán)總裁1鄭萊莉
堅(jiān)持夢(mèng)想，勇闖短視頻新賽道
員工們：“我是護(hù)花使者1號(hào)?！薄拔沂亲o(hù)花使者2號(hào)?！?/p>
鄭萊莉：“都準(zhǔn)備好了吧，我們沖！”
3月5日下午4點(diǎn)多，我們一步人位于鹿城區(qū)鞋都路的康奈集團(tuán)辦公大樓，就看到康奈集團(tuán)總裁鄭萊莉和員工們?cè)谡J(rèn)真拍攝著短視頻，短視頻的主題很應(yīng)景—“‘三八’婦女節(jié)為女員工送福利”?！鞍钥偂睅ьI(lǐng)師氣的男員工，帶上鮮艷的紅玫瑰和各種禮物，一一走近女員工工位，輕輕送上花和禮物，辦公室里一片歡笑。
在不少人印象里，緊抓產(chǎn)品研發(fā)、制造才是企業(yè)家的頭等大事，拍短視頻當(dāng)“網(wǎng)紅”，有點(diǎn)不能理解。實(shí)際上，自己上陣當(dāng)短視頻主角，正是近年來不少企業(yè)家擁抱時(shí)代潮流的戰(zhàn)略選擇。
堅(jiān)持夢(mèng)想，保持韌性，市場(chǎng)不會(huì)因?yàn)樾詣e降低標(biāo)準(zhǔn)。
如今，鄭萊莉和團(tuán)隊(duì)，每周精心策劃拍攝發(fā)布兩條以上短視頻，通過展示鞋產(chǎn)品、個(gè)人生活等，以真誠(chéng)親和的形象，“圈粉”不少。比如，在一條轉(zhuǎn)發(fā)和點(diǎn)贊量很高的短視頻里，鄭萊莉坦然講述外界很好奇的自己和弟弟的關(guān)系：“很多人會(huì)側(cè)面去打聽，直接問我啊。因?yàn)楦赣H不在了，我和弟弟的關(guān)系更緊密更和諧，互相扶持往前走。”類似的短視頻還有不少，它們彰顯了這位女總裁“可鹽可甜”的新時(shí)代勞動(dòng)女性個(gè)人IP，讓打造“國(guó)民舒適好鞋”的康奈品牌文化進(jìn)一步深人人心。
“創(chuàng)業(yè)中，我們要始終堅(jiān)持夢(mèng)想，保持韌性，市場(chǎng)不會(huì)因?yàn)樾詣e降低標(biāo)準(zhǔn)?！痹谶@種理念指引|下，近年來，鄭萊莉帶領(lǐng)康奈集團(tuán)專注主業(yè)、開啟全面數(shù)智化升級(jí)，通過環(huán)貿(mào)港和全域直播基地的布局，朝著產(chǎn)業(yè)鏈微笑曲線兩端邁進(jìn)。
SZ線機(jī)電檢修工1譚可欣
累并快樂，“螺絲釘” 亦有道
門禁系統(tǒng)開閉正常，自動(dòng)售檢票系統(tǒng)運(yùn)行流暢.…·.·在溫州軌道交通S2線海城站，記者見到了正在查看綜合監(jiān)控系統(tǒng)設(shè)備的譚可欣。深色工服、勞保鞋，黃色安全帽下的零星碎發(fā)隨著動(dòng)作輕輕晃動(dòng)，這個(gè)00后陜西姑娘，是溫州軌道交通S2線車站設(shè)備三工區(qū)兩位女性機(jī)電檢修工之一。
誰(shuí)說這些該是‘男人的戰(zhàn)場(chǎng)”？”男同事對(duì)新設(shè)備可能上手更快，譚可欣則選擇更細(xì)膩的方式應(yīng)對(duì)一一多聽、多學(xué)、多問、多嘗試。在工區(qū)綜合測(cè)評(píng)中，這個(gè)自嘲“學(xué)得慢”的姑娘總是名列前茅。
和大多數(shù)女生一樣，譚可欣會(huì)做美甲，愛看綜藝，喜歡旅游，也是跑步健身愛好者。偶爾深夜檢修時(shí)，譚可欣也會(huì)想念家鄉(xiāng)的面食，不過她已逐漸適應(yīng)溫州的濕潤(rùn)：“冬天裹著毛毯追劇特別有安全感?！?/p>
上午10：30，早高峰的喧囂退去。譚可欣扛著黃色維修屏障和檢修設(shè)備走向故障閘機(jī)，熟練拆開檢修面板。“是通行檢測(cè)傳感器故障，導(dǎo)致自動(dòng)檢票機(jī)扇門無法關(guān)閉?！彼吔忉屵呌脤I(yè)儀器進(jìn)行檢測(cè)。
譚可欣畢業(yè)于西安交通工程學(xué)院電氣工程及其自動(dòng)化專業(yè)，大學(xué)時(shí)，她就是班上為數(shù)不多的女生，如今在26人的工區(qū)里，仍屬“稀有陣營(yíng)”。“設(shè)備不會(huì)因?yàn)闄z修工是女性就降低故障率?！闭劶皩I(yè)領(lǐng)域，她目光沉靜。從凌晨4點(diǎn)的運(yùn)營(yíng)前檢查，到深夜突發(fā)的故障應(yīng)急響應(yīng)，譚可欣所在的車站設(shè)備團(tuán)隊(duì)肩負(fù)著全站機(jī)電設(shè)備的運(yùn)維重任。
“作為城市軌道的一枚‘螺絲釘”，我每天和車站設(shè)備、調(diào)度打交道，但既修得了 “機(jī)電設(shè)備”，也闖得出新道。
林業(yè)博士／陳秋夏
16 年，為浙江海岸育一粒種子
取樣、稱量、測(cè)試.…···在景山上一方苗圃基地里，陳秋夏熟練地和“秋茄”對(duì)話。這是她用了16年時(shí)間，為浙江海岸選育的種質(zhì)資源。這位林業(yè)博士，也是浙江省亞熱帶作物研究所黨委書記、所長(zhǎng)。32年前，陳秋夏從泰順大山出發(fā)，選擇了當(dāng)時(shí)鮮少女性就讀的林業(yè)。擇一事，終一生，達(dá)極致。
1993年，陳秋夏前往浙江林學(xué)院就讀經(jīng)濟(jì)林專業(yè)，班里只有5個(gè)女生。陳秋夏說，人們普遍以為，和樹林打交道，男生更適合。但實(shí)際上女生上山下海比男生還靈活，而且耐心、細(xì)致的優(yōu)勢(shì)很明顯。
大學(xué)畢業(yè)至今，陳秋夏制定完成國(guó)家及地方標(biāo)準(zhǔn)8項(xiàng)、授權(quán)專利10件，成績(jī)斐然。從浙南特色果樹如早香柚栽培技術(shù)，到沿海生態(tài)建設(shè)關(guān)鍵技術(shù)研究，她帶領(lǐng)著海洋林業(yè)生態(tài)、山區(qū)特色農(nóng)產(chǎn)品開發(fā)等10個(gè)團(tuán)隊(duì)深耕甌越鄉(xiāng)土。
認(rèn)定目標(biāo)、堅(jiān)持不懈，開出屬于自己的花。
從2006年開始，陳秋夏專攻紅樹林種質(zhì)資源選育，經(jīng)常在漲潮之際，雙腳深陷泥潭取樣種質(zhì)。紅樹林是特殊的沿海濕地生態(tài)系統(tǒng)，長(zhǎng)期以來，溫州乃至浙江省紅樹林良種和造林關(guān)鍵技術(shù)缺乏。
直到2022年，團(tuán)隊(duì)選育出國(guó)內(nèi)首個(gè)秋茄耐寒良種，成功研發(fā)適合浙江省的秋茄越冬抗寒技術(shù)，編制國(guó)內(nèi)首個(gè)《紅樹林撫育技術(shù)規(guī)程》。如今相關(guān)技術(shù)成果在溫州、臺(tái)州、寧波、舟山等地推廣應(yīng)用普及率達(dá) 90% 以上。
“只要認(rèn)定目標(biāo)，堅(jiān)持不邂，我們女性也能開出屬于自己的花。”陳秋夏還在繼續(xù)對(duì)話種子，以期不斷強(qiáng)化“秋茄”耐水耐寒性能。
特警教官！吳思靜
戴上警徽，使命不分性別
“砰砰….”隨著扳機(jī)的扣動(dòng)，密集槍聲響起，10米外的靶標(biāo)接連被射落。在市公安局特警訓(xùn)練基地的靶場(chǎng)里，隊(duì)員們正在進(jìn)行射擊訓(xùn)練，一排男特警中，有一名扎著馬尾辮的女隊(duì)員，她是兩次被省公安廳授予“穿楊射手”稱號(hào)的溫州特警唯一的女教官吳思靜，也是一名90后。
進(jìn)人特警隊(duì)伍10年，在擔(dān)任女教官之前，吳思靜曾被選拔進(jìn)人甌越突擊隊(duì)。這支隊(duì)伍里的14名特警“尖兵”，人人身披“鎧甲”，用一身絕技守護(hù)城市安全。作為隊(duì)里的唯一女隊(duì)員，吳思靜將女性專長(zhǎng)發(fā)揮到極致，特別擅長(zhǎng)首發(fā)制敵、偽裝偵察等。
關(guān)鍵時(shí)刻能沖得出來，危急時(shí)刻能豁得出去，吳思靜的穩(wěn)，來自過硬的實(shí)力。可“女槍王”不是一天練成的，吳思靜還記得，剛?cè)司癄I(yíng)，3米線也射不中靶標(biāo)?！爱?dāng)時(shí)感覺很挫敗，和我想象的百發(fā)百中完全不一樣?！眳撬检o天生有著一股不服輸?shù)膭?，她沉下心思考射擊方法，尋找辦法加練。和男特警一起訓(xùn)練，每當(dāng)教官對(duì)她“放水”，吳思靜總是咬著牙搖頭：“為什么要減量？不需要！”一年后，她已經(jīng)能從
50米外擊落小目標(biāo)。
在去年的全省公安特警挑戰(zhàn)賽中，帶傷上陣的吳思靜迎來高光時(shí)刻以1分24秒擊落全部22個(gè)目標(biāo)的好成績(jī)，斬獲手槍射擊科目（女子組）第一名。
每天摸爬滾打，受傷是家常便飯，為何要堅(jiān)持？吳思靜斬釘截鐵地回答：“因?yàn)闊釔?！”亦如每每有人問“女特警在?duì)里會(huì)被優(yōu)待嗎？”，她總是說：“警徽之下，沒有性別之分！”
力量從不由他人定義。突破邊界，攀登屬于自己的高地。
等級(jí)保護(hù)測(cè)評(píng)師！黃詩(shī)凡
破除偏見，玉指守“數(shù)”安
“黑框眼鏡”“格子襯衫”“不善言辭”……這是不少人所描述的程序員。而95后女程序員黃詩(shī)凡或許能打破大家對(duì)程序員這個(gè)職業(yè)的刻板印象。
這位陽(yáng)光萌妹子，目前就職于中國(guó)（溫州）數(shù)安港人駐企業(yè)一一浙江青興科技有限公司，主要負(fù)責(zé)系統(tǒng)平臺(tái)的等級(jí)保護(hù)測(cè)評(píng)工作，甜美可愛的外表和她的職業(yè)有著“反差萌”。
2022年，畢業(yè)于南京理工大學(xué)紫金學(xué)院計(jì)算機(jī)專業(yè)的溫州女孩黃詩(shī)凡，作為班級(jí)里唯一一位闖入IT行業(yè)的女生，正式成為了一名等級(jí)保護(hù)測(cè)評(píng)師，主要職責(zé)是通過一系列復(fù)雜的指令代碼，幫助查找系統(tǒng)漏洞，為各類數(shù)據(jù)產(chǎn)品的選代提升提供科學(xué)的指導(dǎo)，同時(shí)還需負(fù)責(zé)系統(tǒng)設(shè)備的現(xiàn)場(chǎng)核查，發(fā)現(xiàn)漏洞后的技術(shù)指導(dǎo)等，確保各個(gè)平臺(tái)的安全有效運(yùn)轉(zhuǎn)。
卓然自立，自成光芒。
“雖然它是屬于比較小眾的職業(yè)，但對(duì)于網(wǎng)絡(luò)安全和數(shù)據(jù)產(chǎn)業(yè)發(fā)展至關(guān)重要，因?yàn)闆]有等保測(cè)評(píng)這關(guān)鍵一步，很多系統(tǒng)軟件都無法上線投用。”黃詩(shī)凡言語(yǔ)中透露出對(duì)這份職業(yè)的熱愛與執(zhí)著。
鉆機(jī)房、找漏洞、補(bǔ)隱患、跑客戶.……·在積極樂觀的黃詩(shī)凡看來，人行后的各項(xiàng)任務(wù)都能輕松應(yīng)對(duì)。近3年的時(shí)間里，她累計(jì)完成了上百個(gè)等級(jí)保護(hù)項(xiàng)目，涉及銀行、公安、電力等多個(gè)領(lǐng)域。
“很多人認(rèn)為IT領(lǐng)域是男性的主場(chǎng)，但等保測(cè)評(píng)工作不僅需要扎實(shí)的計(jì)算機(jī)業(yè)務(wù)能力、對(duì)網(wǎng)絡(luò)風(fēng)險(xiǎn)隱患的敏感性等，還要有耐心細(xì)心以及良好的溝通能力，這一點(diǎn)我們女生反而更具優(yōu)勢(shì)?！蔽磥?，她希望自已能掌握更多新技術(shù)，帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)小伙伴，創(chuàng)造更加安全和諧美好的數(shù)字世界。
片玉昆侖任抑揚(yáng)憶林正春老師
文/陳文若圖由林海、朱倩黛提供
1979年國(guó)慶前夕，巖頭中學(xué)田徑場(chǎng)一角，聚攏了一眾觀戰(zhàn)者。一少年一襲藍(lán)衣青褲運(yùn)動(dòng)裝，拉伸蹦跳，蓄勢(shì)待發(fā)。助跑、發(fā)力、起跳，劃開一道弧線，輕燕般越過一米六橫桿。隨著橫桿的升高，少年漸次脫除外衣、T恤、背心，漸進(jìn)式減負(fù)，一次次沖擊新的高度。此刻，他早已戰(zhàn)勝最后一個(gè)對(duì)手，成了場(chǎng)上獨(dú)一無二的存在。
場(chǎng)邊的宣傳欄張貼著幾張大紅海報(bào)，一批在歷次省、地、縣學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)上斬獲優(yōu)異成績(jī)的選手榜上有名。頻頻出現(xiàn)在海報(bào)頭部區(qū)塊的赫然正是“林正春”三字一一多次打破男子七項(xiàng)全能全省紀(jì)錄，跳高和100米成績(jī)了得，妥妥的田徑場(chǎng)超級(jí)明星。
少壯成名氣自剛風(fēng)云半世問蒼茫
這是少年林正春在永嘉縣中小學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)上的一次亮相。奇妙的是，三年后在縣一中，我竟然再度遇見他。彼時(shí)，世居縣城的林正春時(shí)有探班我的一個(gè)同學(xué)—他行教橋頭時(shí)的學(xué)生。他也隔三岔五出現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上，跟科班出身的體育老師比跳高、與被稱為“大力士”的網(wǎng)紅老師角速緩而快，驚鴻翩翩，心隨影動(dòng)。不一會(huì)兒，其胸前呈現(xiàn)圈，進(jìn)而轉(zhuǎn)圈成球。又像是他在擁著這個(gè)圓球，旋旋轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，來來回回，不停地變換著位置。漸漸地，清風(fēng)拂過，人球渾成。
這是一個(gè)功夫太極球，也是一個(gè)美學(xué)意義上的煌煌球體，帶來的是一場(chǎng)視覺盛宴，大氣磅礴，引人人勝。
林老師坐在我上手位置，他指著我右位的一個(gè)學(xué)生說：“你看他的手臂，非常堅(jiān)硬，硬得與鐵無異。這是長(zhǎng)年累月地浸水、甩水搶墻，淬煉而成的金剛手。不過手臂肌肉練僵硬了，較難恢復(fù)自然原狀，所以這種功法也不足取?！绷掷蠋熯呎f邊伸出右臂，讓我拿捏把握。我輕試之，竟感溫潤(rùn)綿軟，與常人一般并無二致。緊接著，他氣貫右臂，勁到處青筋暴起，瞬間堅(jiān)不可摧。撫之，如鋼似石，剛硬無比，端的名不虛傳。
力舉重。
林正春屢屢挑戰(zhàn)強(qiáng)手，也激勵(lì)對(duì)方，以求更高、更強(qiáng)、更快。
原來的永嘉縣男子100米紀(jì)錄是林正春創(chuàng)造，有一陣子，他的紀(jì)錄被打破，他即找到破紀(jì)錄的新秀來一次同場(chǎng)競(jìng)速，最終以突破性速度勝出。
林正春人選過省隊(duì)，是一名運(yùn)動(dòng)驕子，更是一位功夫達(dá)人。他的戰(zhàn)視野不只限于競(jìng)技體育，尤其觸及武術(shù)界。
因幼時(shí)好武、天賦異稟，林正春得以遇高人啟蒙。后遍訪良師受益，加之勤勉不怠，武藝突飛猛進(jìn)。他設(shè)壇執(zhí)鞭之際，四處找人切，以武會(huì)友，一時(shí)聲名鵲起。
之后，屢聞其武林軼事，抑或見諸網(wǎng)端。有“名動(dòng)京城”，有“敬謝高聘”，有“武術(shù)仿生”….一路開掛，我卻未謀其面。十多年前，因工作之需，我試舉其功夫加人非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表性項(xiàng)目名錄，遂登門拜見宅居鎮(zhèn)前街一小巷的林正春老師。
走進(jìn)小巷，盡是人間煙火氣，隱約有市井深處、江湖之遠(yuǎn)的況味。在其二樓茶室，林老師接待了我們。他不煙不酒，講江湖義氣，卻毫無江湖習(xí)氣，彬彬有禮，滿顯儒雅氣質(zhì)。我執(zhí)弟子禮，他答以朋友儀，并反復(fù)說彼此是朋友。于是我們喝茶敘聊。
暢敘延續(xù)到中飯席上，他的幾位學(xué)生作陪，便三句不離功夫了。林老師相當(dāng)健談，幾乎玉成一場(chǎng)主旨演講。“演講”，自然少不了演，一招一式，他演示著動(dòng)作，好像我們登門不是為了謀求功夫人非遺，而是為了討教武功，就這樣“一廂情愿”似的即席傳承起他的非遺功夫來。好在我對(duì)武術(shù)方面的東西，沒有違和感，也樂得其所。
但見林老師雙手箕張，轉(zhuǎn)瞬合抱于胸前，繼而兩臂交錯(cuò)，在不知不覺間相互穿插起來，宛如游龍。幅小而大，
傳聞?dòng)幸粋€(gè)練家子單憑一雙硬手遍尋各地名家過招，均未嘗敗績(jī)，便滋長(zhǎng)了些許或自負(fù)或失望心理。一業(yè)界人士點(diǎn)撥：何不找近內(nèi)隱士正春先生一試？并告知地址。那后生興沖沖找上林老師門來，不等落座即急欲比拼，并率先出右臂，林老師無奈，亦出右臂，兩臂交匯，一觸即分?！案呤忠怀鍪郑阒袥]有”，林老師勸止，那后生執(zhí)意再碰，經(jīng)第二回合后乃而去。不料5分鐘未到，去而復(fù)返，竟是手臂腫脹直挺，無法啟車離開。林老師見狀忙用手拉扯授直，助其復(fù)原。那后生感嘆：“踏破鐵鞋無覓處，不知高手在身邊。”由此拜人林師門下。
千帆過盡東山客片玉昆侖任抑揚(yáng)
林正春的功夫至軟至硬、至弱至強(qiáng)、至慢至快，剛?cè)嵯酀?jì)、動(dòng)靜交互、虛實(shí)結(jié)合，已漸人佳境、漸臻大道，是為“南太極”。有一回，他為非遺傳承到訪我供職之地，并說自己未曾進(jìn)過縣衙。他親自上門，我很驚喜，便促膝交談。說著說著，他并攏五指，敲我前臂，囑咐我繃緊肌肉、運(yùn)勁抗擊，并說：“用重力你吃不消，用小力你無印象，就以中力試試。”我卻錯(cuò)聽為不要“緊”，以為放松可卸力，誰(shuí)知這一敲竟讓我痛了三個(gè)月，好生難忘。
林老師也強(qiáng)調(diào)“松”，“緊”與“松”辯證地構(gòu)成其武學(xué)思想的又一個(gè)兩元組合?！皯?zhàn)略”上的松和“戰(zhàn)術(shù)”上的緊，方是對(duì)虛實(shí)結(jié)合的詮釋。這是我調(diào)離原單位后再次走進(jìn)那條小巷所感受到的。
那次，林正春老師正在一樓道坦給學(xué)生傳授沙包擊打技巧。一見到我，就評(píng)說我的新單位如何如何合適，原來他了知我近況，也贊賞我這樣的選擇，話里話外不乏對(duì)人生意義的取舍。
一旁的幾個(gè)剛考上名校的青年，一字排開，在愉快地練習(xí)，松弛感爆棚。林老師開宗明義，要在習(xí)武中獲得快樂，在開心中習(xí)得武術(shù)。沒有勉強(qiáng)，不施壓力，順其自然，從而讓學(xué)生喜愛武術(shù)，達(dá)到健體防身的目的。這樣的“松”字訣，貫穿了他的教學(xué)過程，簡(jiǎn)單、科學(xué)，沒有玄機(jī)莫測(cè)，沒有高頭講章，我深以為然。
然而，世事總是在無數(shù)個(gè)兩元交互中無常，時(shí)光終究在不盡的寒暑更替中匆匆。復(fù)數(shù)年，忽聞林老師身染頑癥，不禁憂慮，即偕虞兄叩門看望。
由于舊城拆建，林正春暫住在隔壁地河底村。他未言其疾，也未露頹象，只是面顯嚴(yán)重。一照面就拳不離手，鄭重其事地起手演練健身拍打術(shù)，并示意我們跟練，一遍一遍，直至停歇為止。散講半會(huì)兒，我倆告辭，他遠(yuǎn)送于村口大路，眉目間似有失落與不舍。
歲月斗轉(zhuǎn)，我們都在各自的生活里浮沉。不幸的是，擔(dān)憂竟成真，前些時(shí)日，一段傳奇悄然落幕。自此，人世再無這一位孜孜武者。
林正春老師醉心于突破傳統(tǒng)武技的尋常定義，沒有花架子，只有快、準(zhǔn)、狠，靈活實(shí)用，以無招勝有招。又自言斗大的字不識(shí)幾個(gè)，卻是識(shí)大體、明事理，滿襟風(fēng)骨，故常有高朋往來。
書生武士、官宦細(xì)民、巨賈小販、大師白丁，林老師仁同一視，強(qiáng)不執(zhí)弱，有退讓君子之風(fēng)，此謂“兼愛”。
朋友遇難解紛爭(zhēng)，他一出場(chǎng)，即以“墨攻”手法巧妙處置，彼方甘受調(diào)停，或不得已給個(gè)面子，因而不戰(zhàn)而屈人之兵，甚或化干戈為玉帛，此為“非攻”。
“兼愛”與“非攻”是墨家思想的核心內(nèi)容。林老師的處世哲學(xué)、英雄情結(jié)儼然是墨者作派，一身絕學(xué)、三分俠氣，這是我推重他的根緣。
緣起緣落。生命是浪花，唯有思想是生生不息的江流。謹(jǐn)以此文懷念林正春老師。
孫邦金：以哲學(xué)視角解碼溫州文化
文/諸葛芳芳圖由受訪者提供
【人物名片】
孫邦金，溫州大學(xué)馬克思主義學(xué)院教授、副院長(zhǎng)，博士生導(dǎo)師，溫州大學(xué)哲學(xué)與社會(huì)發(fā)展研究所副所長(zhǎng)、溫州學(xué)研究院副院長(zhǎng)。主要研究方向?yàn)槊髑逭軐W(xué)與馬克思主義中國(guó)化。出版著作4部、圖書2部，在《哲學(xué)研究》《社會(huì)科學(xué)戰(zhàn)線》《讀書》等刊物上發(fā)表論文70多篇，主持國(guó)家社會(huì)科學(xué)基金項(xiàng)目3項(xiàng)（其中重點(diǎn)項(xiàng)目1項(xiàng)）省部級(jí)科研項(xiàng)目多項(xiàng)。
走進(jìn)溫州大學(xué)馬克思主義學(xué)院，映人眼簾的是一塊塊“金字招牌”，這些榮譽(yù)不僅是高校人才培養(yǎng)、科學(xué)研究以及服務(wù)地方的見證，更有這個(gè)學(xué)院中國(guó)哲學(xué)研究者的智慧凝聚。其中就有扎根甌越大地20余載的孫邦金。他既是中國(guó)哲學(xué)領(lǐng)域的深耕者，又是溫州地方文化的解讀者，更是馬克思主義中國(guó)化、時(shí)代化的踐行者。孫邦金的學(xué)術(shù)人生軌跡，與溫州這座城市的文脈緊密交織。
求學(xué)問路扎根明清哲學(xué)
2002年，孫邦金從武漢大學(xué)中國(guó)哲學(xué)專業(yè)碩士畢業(yè)。站在人生的路口，他面臨諸多選擇，其中就包括溫州師范學(xué)院（現(xiàn)溫州大學(xué)）提供的思政教育崗位，恰好與他本科所學(xué)思想政治教育專業(yè)對(duì)口。
高校是心懷教育熱忱的孫邦金的心之所愿。彼時(shí)的溫州因民營(yíng)經(jīng)濟(jì)“溫州模式”聞名全國(guó)，這讓從未踏足浙江的孫邦金心生向往。除了被溫州這座城市吸引，孫邦金笑著坦言，自己也受到了溫州人的吸引?！爱?dāng)時(shí)認(rèn)識(shí)了一位溫州姑娘，后來成了我的妻子，這是來溫州最直接的原因?！敝链?，他扎根甌越大地20多年。
初到溫州師范學(xué)院，孫邦金在社科部（后并人法政學(xué)院）教授思政課。盡管教學(xué)任務(wù)繁重，他始終未放棄學(xué)術(shù)追求。20多年間，孫邦金構(gòu)建了個(gè)人學(xué)術(shù)研究的“鐵三角”：明清中國(guó)哲學(xué)、溫州地方文化、馬克思主義中國(guó)化?！斑@三個(gè)研究方向互相包含且相輔相成?！?/p>
明清中國(guó)哲學(xué)是孫邦金學(xué)術(shù)研究的起點(diǎn)和基石。“本科期間，我讀到《中國(guó)哲學(xué)史》時(shí)，產(chǎn)生了一種尋到根的歸屬感，由此對(duì)中國(guó)哲學(xué)產(chǎn)生了濃厚的興趣?！痹谖錆h大學(xué)中國(guó)哲學(xué)專業(yè)攻讀博士研究生期間，孫邦金師從該校哲學(xué)學(xué)院院長(zhǎng)吳根友教授。而吳根友的老師便是珞珈中國(guó)哲學(xué)學(xué)派創(chuàng)建人、帶頭人蕭董父先生，其中明清哲學(xué)便是蕭董父先生獨(dú)樹一幟的研究領(lǐng)域?！霸趲煿蛯?dǎo)師影響下，研究明清哲學(xué)是自然而然的事情?！?/p>
20多年的潛心研究，站在前輩肩膀上的孫邦金收獲了自己的成果，包括國(guó)家社科基金項(xiàng)目《清代中期儒學(xué)的轉(zhuǎn)型與流變》《儒家仁學(xué)思想與共同體美德振興研究》《儒家政治情感理論及其現(xiàn)代轉(zhuǎn)化研究》等，以及出版了《乾嘉儒學(xué)的義理建構(gòu)與思想論爭(zhēng)X戴震、乾嘉學(xué)術(shù)與中國(guó)文化》等學(xué)術(shù)著作。其中《戴震、乾嘉學(xué)術(shù)與中國(guó)文化》（三卷本）先后獲得湖北省和教育部人文社科研究領(lǐng)域的優(yōu)秀成果獎(jiǎng)，代表了國(guó)內(nèi)乾嘉學(xué)術(shù)研究的先進(jìn)水平。
“我對(duì)明清中國(guó)哲學(xué)的研究都是圍繞儒學(xué)展開，特別注重儒學(xué)傳統(tǒng)的創(chuàng)造性轉(zhuǎn)化和創(chuàng)新性發(fā)展?！睂O邦金說，堅(jiān)持該領(lǐng)域的學(xué)術(shù)研究除了希望繼承珞珈中國(guó)哲學(xué)明清啟蒙研究的學(xué)脈，體系研究”?！斑@是一塊難啃的骨頭?！彼f，作為一門新興的地方學(xué)，溫州學(xué)的基礎(chǔ)理論研究仍舊比較薄弱，溫州學(xué)是什么、溫州學(xué)研究什么、溫州學(xué)怎么建設(shè)、為什么研究溫州學(xué)這些問題都是課題組需要去解答的。
立足溫州解碼文化基因
改變學(xué)界長(zhǎng)期以來清代有學(xué)術(shù)無思想、有思想無哲學(xué)、有哲學(xué)也很粗陋的定見，也希望為推進(jìn)“兩個(gè)結(jié)合”和中華文明走向世界貢獻(xiàn)學(xué)術(shù)力量。
從扎根溫州那一刻起，孫邦金就對(duì)這座城市和人產(chǎn)生了好奇。溫州人許多無意識(shí)的行動(dòng)在他眼里充滿了新鮮感。他嘗試站在哲學(xué)視角，用學(xué)術(shù)理論解析這片土地的文化密碼，探索其特質(zhì)的源頭。他笑稱自己是“溫州的觀察者”。
孫邦金的首本專著就是《溫州通史》專題史叢書系列的《晚清溫州儒家文化與地方社會(huì)》。這本專著還先于他的首個(gè)國(guó)家社科基金項(xiàng)目成果面世。在孫邦金看來，溫州人家族和地緣紐帶緊密，擁有精打細(xì)算的日常習(xí)慣和敢闖敢干的商業(yè)基因，既是永嘉學(xué)派哲學(xué)思想在現(xiàn)代社會(huì)的具體體現(xiàn)，也是儒學(xué)傳統(tǒng)與近代中國(guó)地方社會(huì)互動(dòng)的鮮活樣本。
盡管如此“難啃”，但溫州學(xué)研究很有存在必要?！罢缌?xí)近平總書記說過，文化自信是一個(gè)國(guó)家、一個(gè)民族發(fā)展中最基本、最深沉、最持久的力量?！睂O邦金說，高質(zhì)量發(fā)展的后勁需要深厚的文化底蘊(yùn)作為支撐。地理環(huán)境迫使溫州人向海謀生，形成務(wù)實(shí)、抱團(tuán)、創(chuàng)新的生存智慧，永嘉學(xué)派哲人將這種生存智慧升華為一套哲學(xué)理論，而當(dāng)代溫州學(xué)則要將其轉(zhuǎn)化為高質(zhì)量發(fā)展的精神動(dòng)力?！拔艺J(rèn)為溫州學(xué)的核心研究對(duì)象是溫州人群體，尤其是強(qiáng)調(diào)民生、民本、民營(yíng)理念的溫州人經(jīng)濟(jì)及其制度邏輯。發(fā)揚(yáng)、繼承他們所呈現(xiàn)的義利并舉、工商皆本、自力更生等核心價(jià)值理念，是溫州未來行穩(wěn)致遠(yuǎn)的必要條件。”
而且學(xué)界對(duì)溫州區(qū)域哲學(xué)傳統(tǒng)研究側(cè)重南宋永嘉學(xué)派，對(duì)晚清溫州儒家文化關(guān)注甚少，這也為孫邦金提供了新的視角。從研究永嘉學(xué)派哲學(xué)思想的《永嘉耕讀文化研究》，到研究孫希旦、孫治讓等晚清學(xué)者的《晚清溫州知識(shí)社群與儒學(xué)傳統(tǒng)的近代轉(zhuǎn)化》，再到研究當(dāng)代溫州文化的《溫州：敢為人先續(xù)寫創(chuàng)新史》，孫邦金讓“曲高和寡”的明清中國(guó)哲學(xué)在溫州得以在地化呈現(xiàn)?！拔以噲D從歷史經(jīng)驗(yàn)中找到溫州人精神的源頭?！?/p>
孫邦金對(duì)溫州的研究中，“溫州學(xué)”是重中之重。2019年，溫州大學(xué)成立溫州學(xué)研究所，并于2023年升級(jí)為溫州學(xué)研究院，孫邦金受聘擔(dān)任副院長(zhǎng)。去年8月，孫邦金主持了溫州市哲學(xué)社會(huì)科學(xué)重大招標(biāo)課題“溫州學(xué)理論
教書育人踐行社會(huì)責(zé)任
豐富的研究成果折射了孫邦金對(duì)學(xué)術(shù)的深耕和嚴(yán)謹(jǐn)。這份理念也被他完整遷移至日常教學(xué)與研究生培養(yǎng)工作中。當(dāng)學(xué)生呈遞選題時(shí)，“現(xiàn)有研究中有哪些典范成果？”“學(xué)界前沿的代表性文獻(xiàn)有哪些？”這樣的連問已是師生間的日常。
“興趣、大量閱讀、獨(dú)立思考能力，這是人文社科研究的三要素?！睆膶O邦金辦公室里的大量書籍可一窺其閱讀量。每次讀完一本書或?qū)Ｖ?，孫邦金總會(huì)總結(jié)其三個(gè)優(yōu)點(diǎn)以及三個(gè)問題，在“自問自答”中消化所讀內(nèi)容。
在當(dāng)下調(diào)整和壓縮文科規(guī)模的大背景下，孫邦金依然堅(jiān)信人文社科的價(jià)值。“科技締造計(jì)時(shí)器，人文塑造時(shí)間觀。社會(huì)發(fā)展不僅需要技術(shù)創(chuàng)新，更需要文化協(xié)同。”近年來，他帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)完成多項(xiàng)地方政府咨詢課題，還將學(xué)術(shù)研究嵌人現(xiàn)實(shí)議題。
這不僅是孫邦金，也是溫州大學(xué)馬克思主義學(xué)院的堅(jiān)守?！拔覀儗W(xué)院作為浙南地區(qū)馬克思主義理論研究和人才培養(yǎng)的高地，多年來一直把研究溫州、宣傳溫州和回饋溫州當(dāng)作我們的重要任務(wù)。”孫邦金介紹，近年來，溫州大學(xué)馬克思主義學(xué)院相繼成立了溫州市“八八戰(zhàn)略”評(píng)估研究中心、溫州大學(xué)和合學(xué)研究中心等機(jī)構(gòu)，形成了溫州學(xué)、傳統(tǒng)文化、公益慈善、生態(tài)文明、基層黨建、華人華僑等多個(gè)研究團(tuán)隊(duì)。
不僅有高屋建領(lǐng)的理論研究，還有落到實(shí)處的地方服務(wù)。溫州大學(xué)馬克思主義學(xué)院不僅是浙南地區(qū)中小學(xué)思政專業(yè)師資的搖籃，也是理論宣講不可或缺的力量。學(xué)院40多個(gè)博士組成的羅山博士宣講團(tuán)多次前往國(guó)家、省級(jí)平臺(tái)開展理論宣講，學(xué)院還與溫州當(dāng)?shù)亟值?、企業(yè)共建宣講平臺(tái)。孫邦金帶領(lǐng)的名師工作室更是其中一股中堅(jiān)力量。
如今，溫州于孫邦金而言，已不僅是棲身之城，更是學(xué)術(shù)生命的載體。從明清哲學(xué)研究者到溫州學(xué)拓荒者、從思政教師到學(xué)院管理者，孫邦金的角色不斷轉(zhuǎn)變，但初心始終如一，他仍在筆端與步履間續(xù)寫腳下這片土地的文化故事。
文、攝一翁卿侖（除署名外） 八花無限
古人有一句詞常常被引用，就是“若到江南趕上春，千萬和春住”。
“和春住”，意味著江南的春天是具象化的，是看得見摸得著的。
類似具象化的詞，比如：桃紅柳綠、姹紫嫣紅、萬紫干紅····
這多彩的顏色，都與花相關(guān)。
那么，春來溫州，什么花最能代表春天？有一點(diǎn)可以確定，溫州的春天，薔薇科的花樹基本是占統(tǒng)治地位的。比如，在冬去春來的一大段時(shí)間里，薔薇科李屬的梅花就是最好的“迎春花”，之后，是同為薔薇科的桃李與櫻花。
春天到來，溫州花海處處。
