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COURSE HAND BOOK
旋美舞蹈學校課程手冊
COMPANYPROFILE企業(yè)簡介
旋美舞蹈學校是一所針對于一所針對幼兒、少兒、青少年、成人不同年齡階段進行專業(yè)的舞蹈教學，經(jīng)國內(nèi)正規(guī)認證注冊的舞蹈藝術(shù)教育機構(gòu)，并持有教育局頒發(fā)的辦學許可證。
旋美舞蹈學校注重學員們的潛能開發(fā)，以提高學員綜合素質(zhì)、形體以及氣質(zhì)為培訓目標。教學過程中，每一位老師以“愛”、“耐心”、“細致”作為理念，將形體美，將舞蹈藝術(shù)、形體氣質(zhì)以及生活方式相結(jié)合，讓每一位學員能在舞蹈中體驗到韻律與肢體相融合帶來的美好享受。
EDUCATIONALSTRENGTH辦學實力
EDUCATIONALPHILOSOPHY
辦學理念
開啟潛能、豐富生活、形藝合一
EDUCATIONALCHARACTERISTICS
辦學特色
獨具慧眼，挖掘舞臺精靈。
獨具特色，培養(yǎng)藝術(shù)精英。
獨放異彩，舞動非凡魅力。
OURSLOGAN我們的口號
1、旋彩飛揚，舞動完美。
2、旋舞如蝶，美姿綻放。
3、旋轉(zhuǎn)跳躍，舞動完美人生。
4、旋耀舞林，美姿飛揚。
MAJOR SYSTEMSOF TEXTBOOKS教材六大體系
該訓練法是李樂春自 2009 年起，帶著在專業(yè)學校與培訓機構(gòu)教學中發(fā)現(xiàn)的問題，結(jié)合《人體解剖學》、《脊柱畸形外科學》《運動生理學》《運動筋膜學》四門學科的研究，并融入中醫(yī)、太極等相關理論，歷經(jīng)十年總結(jié)出來的區(qū)別于傳統(tǒng)醫(yī)學矯形之外的第三種矯形方法。也是運用舞蹈基本功訓練的方式進行矯形訓練，并有矯形案例為證的教學實操課程。它是通過訓練運動系統(tǒng)的主動部分（骨骼?。┖图〗钅さ膹埩εc拉力刺激轉(zhuǎn)導形成物質(zhì)變化，影響被動部分（骨、關節(jié)），有效的改善與改變了因生物力學形成的高低肩、高低、長短腿等脊柱畸形，以及O型腿、X型腿、內(nèi)、外八字腳等不良體態(tài)。矯形訓練法有效的運用了“平衡訓練法”理念，最大特點在于周期短、見效快，一舉兩得，事半功倍。同時也為少兒舞蹈基本功科訓法的形成起到了至關重要的作用。
堅持唯物主義思想、用科學發(fā)展觀指導教學是樂春塑形的研發(fā)宗旨；其目的是培養(yǎng)更多的“明”師，惠及孩子們！
鳳舞藝木教育之 《鳳舞課堂》
《鳳舞課堂》少兒基本功教材，是一套針對4-12歲少兒的舞蹈基本功訓練體系，區(qū)別于傳統(tǒng)扳壓教學，具有安全性，系統(tǒng)性，專業(yè)性，普及性，趣味性，更加符合新時代藝術(shù)教育特色的教學理念。
安全性
安全高效的教學體系。根據(jù)兒童身體發(fā)育的科學規(guī)律，融合孩子健康成長的理念，不扳不壓，遵循循序漸進的訓練方法；先能力，后技巧，課堂90%為訓練，10%為操扶。
系統(tǒng)性
科學系統(tǒng)的課堂訓練。根據(jù)學生不同年齡的生理和心理特征劃分為初、中、高三個級別。課程分為軟開、素質(zhì)及技巧三大板塊，安全高質(zhì)量地解決肩胸腰腿膀的軟開及完成技巧展示。
專業(yè)性
嚴謹教學，科學訓練。通過校內(nèi)專業(yè)授課，校外個性化作業(yè)輔導，讓學生進步迅捷達到專業(yè)水平，實現(xiàn)業(yè)余舞蹈專業(yè)化。
普及性
教材拆分細致，通俗易懂，簡單易學。目前已有一萬多名舞蹈教師參加《鳳舞課堂》教師班學習，數(shù)十萬學生使用《鳳舞課堂》教材。
趣味性
情景教學，趣味教學。引用故事，游戲等多元化教學方式，以及良好的溝通引導，讓學生自信陽光，接受藝術(shù)熏淘，愛上舞蹈。
中國民族民間舞教材
教材以56個民族舞蹈為素材，選取各民族舞蹈中最有代表性的典型性元素進行組合的編創(chuàng)，根據(jù)不同年齡學生的生理、心理特征與感知能力，科學的進行編排，寓教于樂。教材共分為12級（另附3個表演級），每級包含10個舞目，有濃郁的地方、民族特色。比如，在四級教材中出現(xiàn)的《踢鍵子》，是經(jīng)過提煉藏族舞蹈中的顫膝動律，讓孩子們在踢鍵子游戲中體會無限樂趣，并著重訓練孩子們的協(xié)調(diào)能力。這套教材中五彩斑斕的民族舞蹈，讓孩子們在學習舞蹈的過程中，不僅訓練了形體，培養(yǎng)了氣質(zhì)，同時建立了自信、樂觀的生活態(tài)度。
我們的教材在舞蹈的設計上強調(diào)道具的運用與民族服飾的穿著，通過民族文化典型性的符號，一方面激發(fā)學生的學習興趣，另一方面誘發(fā)學生們的表現(xiàn)欲望與愛美情節(jié)，使學生在舞蹈狀態(tài)中學會表現(xiàn)自己。教材內(nèi)容不僅包括漢、藏、蒙、維、朝五大民族的舞蹈，還有哈尼族、達斡爾族、族、白族等多個少數(shù)民族舞蹈，共有50多個舞種。我們希望的孩子們得到美育和體育等多方面的啟發(fā)教育，讓孩子在成長的過程中具備最好的基礎。
云川之舞古典舞教材
《云川之舞雅韻清風教材》以表演及把握中國舞風格訓練為主，作者在結(jié)合了多年的教學經(jīng)驗及研究、翻閱了諸多相關資料后，此教材定為三個部分，一敦煌風格訓練，二漢唐風格訓練，三角色塑造，并將此教材命名為《雅韻傾城》，亦仙亦美亦傾城，一舞一動皆雅韻。云川之舞《雅韻傾城》風格輔助訓練教材在19年初編創(chuàng)完成后，開始作者在進行大規(guī)模的學員實踐，近3000名小學員進行了組合的學習，在半年的實踐過后，云川之舞小學員整體的表演及表現(xiàn)力再次提升了一個高度，為風格劇目的排練奠定了良好的基礎，真正解決了“會跳不會笑，會笑不會跳”的教學困境，云川之舞教材分為以下部分：
一、敦煌風格：敦煌莫高窟自公元366年開建以來，經(jīng)過北魏、北周、隋、唐、五代、宋、西夏、元、清幾個朝代，整整十個世紀的不斷開鑿和整修。在少兒舞蹈教學中，敦煌舞典型的三道彎S形曲線，讓學員從小就能掌握舞姿的線條美，對于中國古典舞舞姿及塑形，形成非常大的輔助作用，獨具一派的風格特點讓學員在表演上更加的細膩和傳神。二、漢唐風格：部分漢唐古典舞是中國古典舞的風格流派之一，是以中國古代文明史中最輝煌的漢、唐精神，和藝術(shù)氣質(zhì)為審美主干，漢唐古典舞在舉手投足之間的“輕重緩急”，在動靜變化之中的“起承轉(zhuǎn)合”，在流動之中的“遷回彎折”，都蘊含著中華民族的天地觀、精神氣魄和審美追求。三、角色塑造：在角色塑造訓練中，引導學員由心入形，透過一個角色，了解一段故事，一種文化或一段歷史，并強化他們對角色的辨識意識，最終達到組合的人物、性格、情景合三為一，對古典舞神韻的再現(xiàn)。避免出現(xiàn)少兒教學中表情只有一味的“咧嘴笑”，表演應是“喜怒哀樂”的各種情緒體現(xiàn)，將戲劇化的表演融入舞蹈，讓學員由心而起進行真正的舞蹈表演。
《中國舞蹈考級教材》
《中國舞蹈考級》教材注重舞蹈素質(zhì)教育，倡導“快樂、健康、科學”的舞蹈教育理念。把枯燥、緊張的舞蹈基本體能訓練，融入愉快的舞蹈表演活動中，激發(fā)孩子的想象力和創(chuàng)造力，從而在訓練孩子的形象思維中，充分展現(xiàn)他們的表演能力。該教材還十分注重科學性的訓練，循序漸進把教材分為10級，適用于4-17歲的少年兒童。（1一3級適合幼兒、4—6級適合小學生7一8級適合小學及中學生、9一10級適用中學生），教材重視舞蹈的伴奏音樂，讓孩子在喜愛的音樂伴奏中，快樂的學習舞蹈，因而成為孩子們熱衷參與的表演活動。
金牌舞蹈啟蒙課程
是一套完整的舞蹈藝術(shù)學校啟蒙段招生教學管理體系，是一套專門針對4-6歲的舞蹈啟蒙課程體系。忠于對這個年齡段兒童的身體、心理、動作發(fā)育水平、對世界的認知，在對兒童身心的綜合評估后，提煉出的一套超越舞技本身的教學心法和與時俱進的先進教育理念。課程涵蓋兒童情商培養(yǎng)，專注力訓練，習慣養(yǎng)成，教育演技與益智游戲，形體糾正與身高助長，團隊合作品質(zhì)的育化及愛的教養(yǎng)等。
課程用愛的方式開啟4-6歲孩子的舞蹈啟蒙；讓舞蹈成為孩子享受童年的最好伙伴；用愛的力量，影響世界！愛為底色，傾注全心，以母親的心態(tài)，做好啟蒙！讓每一女孩都擁有一個櫻花爛漫的童年STORY!
我們不僅僅教舞，我們更注重孩子的：專注力的培養(yǎng)、情商的導入、益智游戲的植入、感恩品格的育華、愛的教養(yǎng)和健康美好的心性栽培！
LEARNING OBJECTIVES
各階段學習目標
| ①入门级·启蒙段阶 | |
| 教学目标 | 启蒙舞蹈班授课内容针对才接触舞蹈的幼儿不能长时间集中注意力、好 奇心强、缺乏身体协调性的特征，以激发孩子对舞蹈及音乐的兴趣，培 养孩子的身体协调性及乐感，增强孩子的自信心为教学目的。在内容设 定上，保持儿童的天真、活泼的天性，为进一步的舞蹈教学打好基础。 |
| 教学内容 | 1.培养幼儿的空间方位感，并对身体各部位进行松弛、伸展和灵活运动 的初步协调性训练。 2.总会正确的站姿和双跪坐、交叉盘坐、伸腿坐等几种基本姿态，树立 3.通过节奏、体能小游戏来培养孩子舞蹈节奏感，增强身体素质能力。 4.通过小舞蹈的学习激发孩子舞蹈兴趣，培养其自信心。 |
| ①入门级·一级阶段 | |
| 教学目标 | 体型体态纠正；让孩子认识身体的基本部位和动作方位；激发幼儿舞蹈 兴趣；培养孩子们的乐感节奏感、锻炼动作的协调性、灵活性和表现 力；培养课堂专注力。 |
| 教学内容 | 一、体态训练：1.站姿、坐姿、吊肩 二、核心肌肉训练：1.腹肌：仰卧起坐；2.背肌：小飞机 三、基本功训练：1.勾绷脚：双勾双绷、交替勾绷；2.压膝盖：膝盖打 地；3.体前屈、前压腿、仰卧吸伸腿、仰卧抬腿（45度、90度）、仰卧弹 腿；4.膀的训练：青蛙；5.坐立打膀；6.正打肩；7.靠墙趴胸腰 |
| 四、舞蹈剧目、考级组合、云川之舞组合 | |
| ①入门级·二级阶段 | |
| 教学目标 | 体型体态纠正；让孩子认识身体的基本部位和动作方位；激发幼儿舞蹈 兴趣；培养孩子们的乐感节奏感、锻炼动作的协调性、灵活性和表现 力；培养课堂专注力。 |
| 教学内容 | 一.体态训练：站姿+坐姿+吊肩 二.核心肌肉训练：腹肌：仰卧起坐、平第卷腹+背肌：两头起、控背肌 三、基本功训练：1.勾绷脚：双勾双绷、交替勾绷、断脚趾勾绷脚、勾开 细合；2.体前屈、前踢腿、仰卧抬腿（45度、90度）、仰卧弹腿、坐立搬 腿；3.坐地打跨、趴横叉、竖叉；4.正打肩、手法开肩；5.靠墙趴胸腰； 6.跪控腰 四、舞蹈剧目、考级组合、云川之舞 |
| ②初级阶段 | |
| 教学目标 | 逐渐加入芭蕾形体塑形；逐渐加强身体素质体能训练、软开度、技术技 巧练习，强化基本功，锻炼孩子们动作的协调性、，活性和表现力子科 学有效阶梯式、全方位去学习，学得精、学得深、学得透.再通过舞蹈考 级考试，增强孩子的自信心。 |
| 三级阶段 教学内容 | 1.关节热身、后背的训练 2.脚背练习：手法压、弹力带法 3.肩部热身：交替打肩、正打肩 4.胸腰练习：跪地挑胸腰、把干开胸腰 5.腹肌、背肌、手臂能力训练 6.体前屈、地面踢前腿、控腿45°℃、坐立搬腿、耗竖叉、耗横叉、把上 抱正旁腿 7.技巧练习：侧手翻、肩倒立、手倒立 8.剧目、舞蹈组合练习（古典、民族）、云川之舞、考级组合 |
| 四级阶段 教学内容 | 1.肩胸腰（把上压肩、交替打肩、手法开肩、跪地挑胸腰、把上挑胸腰、 站立下半腰，站下腰开范） 2.腿部软度：体前屈、把上压前腿、地面踢前旁后腿、耗横叉、把干扳 前旁腿、手法压腿 3.素质训练：平底卷腹、两头起、臀肌、仰卧前抬腿45度 4.技巧：倒立、侧手翻、绞柱、过肩翻、前后抢脸、风火轮侧手翻 5.舞蹈：考级舞蹈、云川之舞组合、古典舞身韵组合、舞蹈剧目 |
| 五级阶段 教学内容 | 1.肩胸腰：把上压肩、交替打肩、手法开肩，、跪地挑胸腰、把上挑胸 腰、控胸腰，前屈后甩下腰、甩腰抓腿 2.腿部训练：体前屈、把上压前旁腿、把干踢前旁后腿、耗叉、仰卧打 跨、中间地面扳前旁腿 3.素质训练：平地卷腹、臀肌、平板支撑、地面两头起、仰卧前抬腿45度 4.技巧：绞柱穿叉、侧肩倒立、过肩翻、前后抢脸、风火轮侧手翻、前 桥、肘丝 5.芭蕾基训体态、肌肉训练 6.舞蹈：考级舞蹈、云川之舞组合、舞蹈剧目、民族民间舞 |
| ③中级阶段 | |
| 教学目标 | 逐渐加入芭蕾形体塑形；逐渐加强身体素质体能训练、软开度、技术技 巧练习，强化基本功，锻炼孩子们动作的协调性、灵活性和表现力。结 合中国民族民间舞、云川之舞、凤舞基本功的训练，乐春塑形让孩子科 学有效阶梯式、全方位去学习，学得精、学得深、学得透.再通过舞蹈考 级考试，增强孩子的自信心。 |
| 六级阶段 教学内容 | 1.肩部：耗正肩+交替打肩+耗反肩+甩反肩、颤肩、手法开肩 2.腿部训练：体前屈、把上压前腿、一位擦地、把干踢前旁后腿、手法 塞腿、耗横叉、仰卧打膀、把干扳前旁腿、扶把踢后腿、前踢后扳后 腿、控后腿、抱后腿。 3.腰部：跪地挑胸腰、把上挑胸腰、控胸腰、跪地挤胸腰、前屈后甩下 腰、甩腰抓腿、站立下起腰。 4.技巧：绞柱穿叉、侧肩倒立、过肩翻、前后抢脸、风火轮侧手翻、前后 桥、平转开范、中跳、肘丝 5.芭蓄基训体态、肌肉训练 6.舞蹈：考级组合、云川之舞、舞蹈剧目、民族民间舞 |
| 七级阶段 教学内容 | 1.热身训练；2.腿部：地面体前屈、地面踢前腿、地面控制抬腿、小踢 腿、把上压前腿、把上踢腿（前旁后）、手法塞、中间抱腿（前旁）、扶把 踢后腿、前踢后扳后腿、控后腿、抱后腿。 3.肩胸腰：正打肩、交替打肩、把上挑胸腰、把上甩腰、板凳下半腰、 站下腰、控腰、跪地挤胸腰、弹力带拉腰 4.技巧毯功：前桥、后桥、侧肩倒立、侧手翻、侧空翻、平转、大跳、肘 丝、飞身；5.芭蕾基训体态、肌肉训练 6.舞蹈内容：考级舞蹈、云川之舞、舞蹈剧目、民族民间舞 |
| 八级阶段 教学内容 | 1.热身训练 2.腿部：地面体前屈、地面踢前腿、地面控制抬腿、把上压前腿、墙面压 前腿、把上踢腿（前旁后）、中间抱腿（前旁）、抱后腿 3.肩胸腰：正打肩、交替打肩、把上挑胸腰、把上甩腰、垫子下半腰、 站下腰、控腰、前屈下腰、下腰抱腿 4.技巧毯功：前桥、后桥、侧空翻、平转、上步吸腿转、大跳、飞身 5.把干基训组合练习：小踢腿、单腿、擦地小跳 6.舞蹈内容：考级舞蹈、云川之舞、舞蹈剧目、民族民间舞 |
| 4高级阶段 | |
| 教学目标 | 逐渐加入芭蕾形体塑形；逐渐加强身体素质体能训练、软开度、技术技 巧练习，强化基本功，锻炼孩子们动作的协调性、灵活性和表现力。结 合中国民族民间舞、云川之舞、凤舞基本功的训练，乐春塑形让孩子科 学有效阶梯式、全方位去学习，学得精、学得深、学得透.再通过舞蹈考 级考试，增强孩子的自信心。 |
| 九级阶段 教学内容 | 1.热身训练 2.腿部：地面体前屈、地面踢前腿、地面控制抬腿、把上压前腿、墙面压 前腿、把上踢腿（前旁后）、中间抱腿（前旁）、抱后腿 3.肩胸腰：正打肩、交替打肩、把上挑胸腰、把上甩腰、垫子下半腰、 站下腰、控腰、前屈下腰、下腰抱腿 4.技巧毯功：前桥、后桥、侧空翻、平转、上步吸腿转、飞身、大跳、踏 步翻身、倒踢紫金冠 5.把干基训组合练习：小踢腿、单腿蹲、擦地小跳、小射燕跳 6.舞蹈内容：考级舞蹈、云川之舞、舞蹈剧目、民族民间舞 |
| 十级阶段 教学内容 | 1.热身训练 2.腿部：地面体前屈、地面踢前腿、地面控制拾腿、把上压前腿、墙面压 前腿、把上踢腿（前旁后）、中间抱腿（前旁）、抱后腿 3.肩胸腰：正打肩、交替打肩、把上挑胸腰、把上甩腰、垫子下半腰、 站下腰、控腰、前屈下腰、下腰抱腿 4.技巧毯功：侧空翻、平转、大跳、倒踢紫金冠、云里开范儿、四位转 5.把干基训组合练习：把上控制、中跳、大射燕跳 6.舞蹈内容：考级舞蹈、云川之舞、舞蹈剧目、民族民间舞 |
| 5拔高级阶段 考级之后进入训练性、专业性更高阶段，通过专业集训、让孩子掌握难 | |
| 教学目标 | 度更大的舞蹈“跳、转其”按巧，，习掌握风格多变的，典、民族 征，也为学校升学和舞蹈艺考添砖加瓦。 |
| 拔高级 教学内容 | 1.热身训练 2.腿部：地面体前屈、地面踢前腿、地面控制抬腿、把上压前腿、墙面压 前腿、把上踢腿（前旁后）、中间抱腿（前旁）、抱后腿 3.肩胸腰：正打肩、交替打肩、把上挑胸腰、把上甩腰、垫子下半腰、 站下腰、控腰、前屈下腰、下腰抱腿 4.技巧毯功：侧空、云里、踏步翻身、点翻身、跳平转、串翻身、摆腿大 跳、盘根转、挥鞭转、复合技巧 5.把干基训组合练习：把上控制、中跳、大射燕跳、地面组合 6.舞蹈练习：古典舞组合、民族民间舞组合、舞蹈剧目 |
定時公開課
定時向家長反饋本學期的學習內(nèi)容，重點輸出課程學習目標、練習流程、課后練習注意事項、輔助方法等，做好家校互通，同步學習成果。
旋美舞蹈的每間教室都在70平左右、寬明亮，舞蹈教室地面由3毫米地膠、1.5厘米的泡沫軟墊鋪制而成，地面回彈性高，舒適性好，方便孩子們學習跳、轉(zhuǎn)、翻等技巧，安全高效，是周邊舞蹈學校都不具備的教室標準。
COOPERATIVEUNIT合作單位
我們提供優(yōu)質(zhì)賽事
每年定期考級
讓孩子學習結(jié)合實踐
助力舞蹈成長
